Arroz Integral Vegetariano

Name: Arroz Integral Vegetariano
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 limão, raspas e 4 rodelas de casca de limão; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível repolho desfiado; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz integral cozido a frio; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cogumelos frescos fatiados; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível ervilhas e cenouras congeladas; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 tubo de massa de pizza pronta comprada em loja; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1/2 xícara de coentro e/ou hortelã frescos picados grosseiramente

O arroz integral vegetariano é um sem glúten receita com 6 porções. Este acompanhamento tem 216 calorias, 5g de proteína, e 9g de gordura por porção. Para 52 cêntimos por porção, esta receita abrange 11% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. É trazido a você pelo gosto de casa. Vá até a loja e pegue manteiga, repolho, molho de soja e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. No geral, esta receita ganha um não tão tremenda pontuação spoonacular de 35%. Receitas semelhantes são Arroz Integral Rápido-Vegetariano, Arroz Integral Veggie Wraps, e Hambúrguer vegetariano de cogumelos e arroz integral.