Arroz mexicano e feijão assar

Arroz mexicano e feijão assar
Arroz mexicano e feijão assar pode ser apenas o Mexicano receita que você está procurando. Esta receita faz 6 porções com 179 calorias, 11g de proteína, e 3G de gordura um. Para $1.11 por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem molho picante, pimenta em pó, produto de ovo sem colesterol e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Funciona bem como acompanhamento. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 2 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 47%. Essa pontuação é sólida. Tentar Da despensa: feijão mexicano, arroz e milho assar, Salada mexicana de arroz e feijão, e Salada mexicana de rissóis de arroz e feijão para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça a água até ferver em uma panela de 1 litro. Junte o arroz; reduza o fogo para baixo. Tampe e cozinhe por 10 minutos. Enquanto isso, aqueça o forno a 350º. Pulverize a assadeira quadrada, 8x8x2 polegadas, com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
AguaAgua
ArrozArroz
Equipamento que você usará
CozimentoCozimento
PanelaPanela
FornoForno
2
Misture o arroz, 1/2 xícara do molho picante, 1/2 xícara do queijo e o produto do ovo em tigela média; pressione no fundo da assadeira.
Ingredientes que você precisará
Molho PicanteMolho Picante
QueijoQueijo
ArrozArroz
OvoOvo
Equipamento que você usará
CozimentoCozimento
TigelaTigela
3
Misture o feijão e restante 1 xícara de molho picante em tigela pequena; colher sobre a mistura de arroz.
Ingredientes que você precisará
Molho PicanteMolho Picante
FeijaoFeijao
ArrozArroz
Equipamento que você usará
TigelaTigela
4
Polvilhe com o restante 1/2 xícara de queijo e o pimentão em pó.
Ingredientes que você precisará
Pimenta Em PóPimenta Em Pó
QueijoQueijo
5
Asse descoberto 30 a 35 minutos ou até que o queijo esteja derretido e borbulhante.
Ingredientes que você precisará
QueijoQueijo
Equipamento que você usará
FornoForno
6
Deixe repousar 5 minutos antes de servir.
DificuldadeRigido
Pronto Em1 h
Dose6
Pontuação De Saúde8
Revista