Arroz parmesão pimenta ensolarada com espinafre

Arroz parmesão pimenta ensolarada com espinafre
Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamentos, então experimente o arroz Parmesão com pimenta ensolarada e espinafre. Uma porção contém 233 calorias, 6g de proteína, e 4G de gordura. Para 78 cêntimos por porção, esta receita abrange 14% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 8. Esta receita é apreciada por 74 gourmets e cozinheiros. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten dieta. É trazido a você por Allrecipes. Se você tiver óleo vegetal, sal de alho, água e alguns outros ingredientes à mão, poderá fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 81%. Esta pontuação é super. Pilaf De Arroz Com Pimenta Parmesão, Lombo de porco recheado com espinafre, pimentão assado, cogumelo e Parmesão, e Arroz parmesão com espinafre são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

1
Coloque o arroz e a água numa panela e deixe ferver.
Ingredientes que você precisará
Macarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De LarguraMacarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura
Com Molho De Wasabi E Gengibre (recomendado: Molho Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)Com Molho De Wasabi E Gengibre (recomendado: Molho Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)
Equipamento que você usará
2 Colheres De Sopa De Azeite, Mais 2 Colheres De Sopa De Azeite (melhor Qualidade), Para Regar2 Colheres De Sopa De Azeite, Mais 2 Colheres De Sopa De Azeite (melhor Qualidade), Para Regar
2
Deixe descansar cinco minutos. Fluff com um garfo.
3
Aqueça o óleo em uma wok em fogo médio. Junte o pimentão laranja, o pimentão vermelho, o pimentão amarelo, a cebola e o espinafre. Tempere com sal de alho e sal temperado. Cozinhe 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
Pimenta LaranjaPimenta Laranja
Pimenta AmarelaPimenta Amarela
Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos PequenosMamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos
5 A 6 Fatias De Queijo Mussarela5 A 6 Fatias De Queijo Mussarela
Croutons De Salada De Cebola E Alho EsmagadosCroutons De Salada De Cebola E Alho Esmagados
20 Fatias Finas De Abobrinha20 Fatias Finas De Abobrinha
4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada
Equipamento que você usará
Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral CozidoPacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido
4
Misture o arroz cozido, o vinagrete e o queijo parmesão. Continue a cozinhar até aquecer.
Ingredientes que você precisará
Molho De Tomate Hunt's®Molho De Tomate Hunt's®
Arroz CozidoArroz Cozido
VinagretaVinagreta
DificuldadeMedia
Pronto Em30 m.
Dose8
Pontuação De Saúde8
Tipos De PratosAcompanhamentos
Revista