Arroz proibido de coco à frente com Tofu e frutas de Verão

Arroz proibido de coco à frente com Tofu e frutas de Verão
Precisa de um acompanhamento sem glúten e vegano? O arroz proibido de coco à frente com Tofu e frutas de verão pode ser uma ótima receita para experimentar. Uma porção contém 432 calorias, 10g de proteína, e 17g de gordura. Esta receita serve 2. Para $2.25 por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos. Será um sucesso no seu O Quarto De Julho evento. Se você tem óleo de gergelim, folhas de coentro colhidas, arroz proibido e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 41%. Essa pontuação é sólida. Tentar Tigelas de arroz preto proibidas com tofu de soja de gengibre, Arroz proibido com pedras preciosas com pistache, romã e frutas secas, e Recheio De Torta De Frutas À Frente para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Cozinhe o arroz de acordo com as instruções da embalagem, com leite de coco no lugar da água. Tempere com sal enquanto ferve. Enquanto isso, Pré-aqueça uma assadeira ou frigideira grande em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
1 Cebola Roxa Média A Grande, Cortada Em Cubos1 Cebola Roxa Média A Grande, Cortada Em Cubos
1 Tira De Casca De Limão1 Tira De Casca De Limão
Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E PimentaCada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta
5 Balas De Wafer Necco, Divididas5 Balas De Wafer Necco, Divididas
Equipamento que você usará
1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
2
Pincele o tofu com 1 colher de chá de óleo de gergelim de cada lado e tempere com sal e pimenta. Cozinhe o tofu até dourar e ficar crocante por todo o lado, cerca de 4 minutos por lado.
Ingredientes que você precisará
1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca
Pitada De Sementes De Gergelim BrancoPitada De Sementes De Gergelim Branco
Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De GergelimMolho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim
3
Misture a melancia e as ameixas em uma tigela. Misture a colher de chá restante de óleo de gergelim, suco de limão e raspas.
Ingredientes que você precisará
Abacate Hass Levemente AmassadoAbacate Hass Levemente Amassado
Pitada De Sementes De Gergelim BrancoPitada De Sementes De Gergelim Branco
MelanciaMelancia
Biscoitos De Leitelho Refrigerados Em Tubo, Separados E Divididos Em QuartosBiscoitos De Leitelho Refrigerados Em Tubo, Separados E Divididos Em Quartos
Equipamento que você usará
Doces Peachie-o'sDoces Peachie-o's
4
Adicione o arroz à tigela e misture delicadamente.
Ingredientes que você precisará
Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E PimentaCada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta
Equipamento que você usará
Doces Peachie-o'sDoces Peachie-o's
5
Adicione o molho de limão de gergelim e mexa delicadamente para revestir. Dobre em coentro. Prove e adicione 1/8 colher de chá mais sal, se necessário. Top com tofu.
Ingredientes que você precisará
1 Kg Tortilhas De Milho1 Kg Tortilhas De Milho
5 Onças De Cebolinha Picada5 Onças De Cebolinha Picada
1 Onça De Repolho Roxo Picado1 Onça De Repolho Roxo Picado
5 Balas De Wafer Necco, Divididas5 Balas De Wafer Necco, Divididas
Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De GergelimMolho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim
6
Deixe esfriar e leve à geladeira até ficar pronto para comer.
DificuldadeMedia
Pronto Em35 m.
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