Arroz selvagem com curry e sopa de abóbora

Precisa de um sopa sem glúten e vegetariana? Arroz selvagem com curry e sopa de abóbora podem ser uma receita incrível para experimentar. Esta receita serve 4 e custa US $1,77 Por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 10g de proteína, 7g de gordura, e um total de 357 calorias. Algumas pessoas fizeram esta receita, e 76 diriam que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora e 30 minutos. Outono será ainda mais especial com esta receita. Se você tem curry em pó, abóbora, alho e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É trazido a você por Todosreceitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 88%, que é super. Tentar Abóbora Delicata recheada com arroz selvagem com curry, Batata Doce Com Curry E Sopa De Arroz Selvagem, e Da despensa: abóbora com curry e sopa de Arroz Selvagem para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma panela, leve o arroz selvagem e a água para ferver. Reduza o fogo para baixo, tampe e cozinhe por 45 minutos.

Ingredientes que você precisará

Arroz Selvagem, Bem Enxaguado

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas

Coloque a abóbora em uma panela média com água suficiente para cobrir e deixe ferver. Cozinhe por 15 minutos ou até ficar macio.

Ingredientes que você precisará

Faca De Aparar

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas

Escorra, volte para a panela e amasse.

Equipamento que você usará

1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas

Misture o caldo de galinha e o suco de laranja.

Ingredientes que você precisará

Abobrinha Cortada Em Cubos De 2,5 Cm

Costeletas De Porco, Abertas Ao Meio E Finamente Batidas

Derreta a manteiga em uma frigideira em fogo médio e refogue a cebola e o alho até ficarem macios. Tempere com o curry em pó. Reduza o fogo para baixo e continue cozinhando cerca de 12 minutos, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Cebola Branca Em Cubos

3 Nabos Pequenos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Em um liquidificador ou processador de alimentos, misture a abóbora e o caldo com a mistura de cebola e alho até ficar homogêneo. Volte para a panela média, misture o arroz selvagem cozido e cozinhe até aquecer. Tempere com sal e pimenta para servir.

Ingredientes que você precisará

Arroz Selvagem Cozido