Arroz vegetal cremoso com salmão Teriyaki

Name: Arroz vegetal cremoso com salmão Teriyaki
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Asiáticas, Japonesas
Ingredients: 2 cenouras, trituradas; 631 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas arroz branco de grão longo cozido quente; 270 Nozes do tipo que você quiser (picadas) PHILADELPHIA Original Cooking Creme Cream Cheese produto; 1 azeite extra-virgem, 2 voltas da panela mais um pouco para regar alho, picado; 1 cebola verde, em fatias finas; 79 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 25% - menos-caldo de galinha de sódio; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) oleo; 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) filetes de salmão, sem pele; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas ervilhas cortadas pela metade; 2 (inverno) molho teriyaki, dividido

Arroz vegetal cremoso com salmão Teriyaki pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 596 calorias, 31g de proteína, e 34g de gordura. Para $4.14 por porção, receita capas 30% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue filetes de salmão, molho teriyaki, alho e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o cream cheese, você pode seguir este prato principal com o Creme De Queijo Sobremesa Cunhas como sobremesa. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. É um muito caro receita para os fãs de comida japonesa. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 69%, o que é bom. Receitas semelhantes incluem Arroz vegetal cremoso com salmão Teriyaki, Teriyaki Peru, caçarola de arroz e vegetais, e Frigideira Vegetal Do Arroz Do Teriyaki Da Galinha.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Adicione o peixe; cozinhe 2 a 3 min. de cada lado ou até que os flocos de peixe facilmente com garfo.

Ingredientes que você precisará

Cippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias Finas

Retire da frigideira; cubra para se aquecer.

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Adicione 1 Colher De Sopa. molho teriyaki e alho para frigideira; Cozinhe e mexa 30 seg.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Coentro E/ou Hortelã Frescos Picados Grosseiramente

Cacho De Espinafre Fresco (cerca

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Adicione as ervilhas e as cenouras; cozinhe e mexa 2 min. ou até ficar crocante. Misture o Creme de leite, o caldo e o molho teriyaki restante; cozinhe e mexa 2 a 3 min. ou até aquecer. Reserve 1/4 xícara de molho.

Ingredientes que você precisará

Ervilhas E Cenouras

1/2 Xícara De Coentro E/ou Hortelã Frescos Picados Grosseiramente

Cozinhar Creme

Pacote De Ervilhas, Descongeladas Ou 1 Lata (15-1/2 Onças) De Ervilhas Pretas, Escorridas

Pimenta Preta Moída Fresca (a Gosto)

Adicione o arroz ao molho restante na frigideira; misture bem.

Ingredientes que você precisará

Pimenta Preta Moída Fresca (a Gosto)

Com Molho De Wasabi E Gengibre (recomendado: Molho Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Coloque a mistura de arroz em uma travessa; cubra com peixe, molho reservado e cebola.

Ingredientes que você precisará

20 Fatias Finas De Abobrinha

Pimenta Preta Moída Fresca (a Gosto)

Cippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias Finas

Com Molho De Wasabi E Gengibre (recomendado: Molho Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Equipamento

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Ingredientes

Dose:

cenouras, trituradas 6316 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

arroz branco de grão longo cozido quente 270Nozes do tipo que você quiser (picadas)

PHILADELPHIA Original Cooking Creme Cream Cheese produto 1azeite extra-virgem, 2 voltas da panela mais um pouco para regar

alho, picado 1

cebola verde, em fatias finas 796 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

25% - menos-caldo de galinha de sódio 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

oleo 454Nozes do tipo que você quiser (picadas)

filetes de salmão, sem pele 2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

ervilhas cortadas pela metade 2(inverno)

molho teriyaki, dividido

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian funciona muito bem com Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. Um vinho que você pode experimentar é o Barão Herzog Chenin Blanc (ou Kosher). Tem 4,1 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 12 dólares.