Arroz y Frijoles Negros

Name: Arroz y Frijoles Negros
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 -2 colheres de sopa de azeite extra virgem 4 filés de peito de frango desossados e sem pele cortados em fatias finas (cerca de 1-1/4 lbs.); 1 -2 colheres de sopa de azeite extra virgem chiles verdes picados; 1 -2 colheres de sopa de azeite extra virgem tomates cozidos picados; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham cebola seca picada; 6 um pouco de abobrinha picada arroz branco instantâneo; 1 -2 colheres de sopa de azeite extra virgem sódio reduzido, caldo de galinha com baixo teor de gordura

Precisa de um acompanhamento sem glúten e vegano? Arroz y Frijoles Negros pode ser uma receita incrível para experimentar. Uma porção deste prato contém cerca de 11g de proteína, 1g de gordura, e um total de 297 calorias. Para $1.14 por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Vá até a loja e pegue feijão, sódio reduzido, tomates enlatados e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 5 minutos. Com uma colher pontuação de 86%, este prato é excelente. Tentar Frijoles Negros, Feijão Preto (Frijoles Negros), e Black Bean Dip (Dip De Frijoles Negros) para receitas semelhantes.