Asas De Frango Laranja-Dijon

Laranja-asas de frango Dijon pode ser apenas o hor d'oeuvre que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 2103 calorias, 142g de proteína, e 120g de gordura por porção. Esta receita serve 1. Para $6.19 por porção, receita capas 46% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem asas de frango, ketchup de tomate heinz, molho de soja leve e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar a marmelada de laranja, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de marmelada laranja com cobertura de raspas de laranja como sobremesa. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 2 horas. É trazido a você por Kraftrecipes.com. no geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 70%. Receitas semelhantes incluem Asas De Frango Dijon, Frango grelhado Dijon laranja (com alecrim), e Salada de frango Dijon e mandarim de baixa caloria.
Instrucao
Misture todos os ingredientes, exceto frango até misturar.
Despeje a metade sobre as asas em um prato raso; vire para revestir uniformemente as asas. Leve à geladeira 1 hora para marinar.
Retire as asas da marinada; descarte a marinada.
Coloque as asas em uma única camada na assadeira com aro pulverizada com spray de cozinha.
Asse 40 a 45 min. ou até terminar, drenando após 20 min. Cerca de 5 min. antes de terminar as asas, cozinhe a mistura restante de ketchup na panela em fogo médio 5 min. ou até aquecer.