Asas De Frango Pegajosas Com Vidro De Soja Crocante
Asas de frango pegajosas com vidro de soja crocante podem ser apenas o hor d'oeuvre que você está procurando. Uma porção contém 172 calorias, 12g de proteína, e 11g de gordura. Esta receita serve 12 e custa 36 centavos por porção. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Vá até a loja e pegue wingettes e Tambores de frango, molho de soja, alho e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora e 10 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 17%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Sticky Ginger Soy Glazed Chicken, Cranberry Glazed Sticky Chicken Wings, e Asas Picantes Pegajosas Doces Crocantes para receitas semelhantes.
Instrucao
Aqueça o forno a 218°. Linha 2 folha de biscoito com lados com folha resistente; pulverize com pulverizador de cozimento.
Em saco plástico de armazenamento de alimentos resealable de 1 galão, misture óleo, sal, pimenta e frango. Saco do selo; agite para revestir.
Coloque as galinhas em folhas de biscoito.
Asse descoberto 30 minutos; vire o frango; gire as folhas de biscoito no forno.
Asse por 20 a 30 minutos a mais ou até dourar e o suco de frango ficar claro quando a parte mais grossa for cortada até o osso (pelo menos 74°).
Enquanto isso, em uma panela de 1 litro, misture os ingredientes do molho doce e salgado; aqueça para ferver em fogo médio, mexendo sempre, até engrossar e xaropear, cerca de 5 minutos.
Em uma tigela grande, misture o frango com o molho; volte para as folhas de biscoito.
Asse por 5 minutos a mais.