Ashure

Precisa de um acompanhamento vegano? Ashure pode ser uma receita espetacular para experimentar. Uma porção contém 355 calorias, 5g de proteína, e 3G de gordura. Esta receita serve 12. Para 57 centavos por porção, receita capas 9% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 55 minutos. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Uma mistura de casca de laranja, água, groselhas e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. É trazido a você por Todosreceitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 39%. Esta pontuação é bastante ruim. Receitas semelhantes são .

Instrucao

Coloque o grão de bico, o feijão branco, o bulgur e as passas em tigelas separadas e adicione água para cobrir.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya

Feijão Branco

1 Pau De Canela (1-1/2 Polegada)

Bulgur

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Deixe repousar durante a noite.

No dia seguinte, misture o grão de bico e o feijão branco em uma panela com água para cobrir. Leve a água para ferver; reduza o fogo para baixo e cozinhe, coberto, até que o feijão esteja macio, 1 a 1 1/2 horas.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya

Feijão Branco

Coberturas, Opcional

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

Escorra o trigo e transfira-o para uma panela grande.

Ingredientes que você precisará

Trigo

Equipamento que você usará

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

Adicione as 15 xícaras de água (3 quartos mais 3 xícaras) e deixe ferver. Reduza o fogo para baixo e cozinhe até ficar macio, cerca de 15 minutos, desnatando e descartando qualquer espuma que apareça.

Ingredientes que você precisará

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Quando o trigo engrossar, junte o açúcar e leve a mistura para ferver.

Ingredientes que você precisará

Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas

Trigo

Escorra o feijão cozido e adicione-o à mistura de trigo. Junte as passas, damascos, casca de laranja e cravo. Reduza o fogo e cozinhe até que a mistura engrosse e a fruta fique macia, cerca de 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

Pão Branco, Fatiado Finamente (cerca De 18 Fatias)