Asiática Alface Wraps

Asiática Alface Wraps é um sem glúten e sem laticínios hor d'oeuvre. Esta receita serve 8. Para $2.22 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 24g de proteína, 6g de gordura, e um total de 175 calorias. Se você tem molho teriyaki, alho, óleo vegetal e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o óleo vegetal, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Café Com Mirtilo # SundaySupper como sobremesa. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 56%. Essa pontuação é sólida. Tentar Asiática Alface Wraps, Asiática Alface Wraps, e Asiática Alface Wraps para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione a cebola e refogue até amolecer, cerca de 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cebola

Adicione o alho; refogue 1 minuto a mais. Junte o peru e cozinhe, mexendo, até ficar quase cozido, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Alho

Turquia Inteira

Adicione o caldo e o molho hoisin. Cozinhe, mexendo e quebrando aglomerados de peru, até que o peru esteja cozido, 5 a 7 minutos.

Ingredientes que você precisará

Molho Hoisin

Turquia Inteira

Caldo

Retire do fogo e misture o molho teriyaki, os brotos de feijão e as cenouras. (Você deve ter cerca de 6 xícaras de recheio.)

Ingredientes que você precisará

Molho Teriyaki

Brotos De Feijão

Cenoura

Coloque cerca de 1/4 xícara de recheio no centro de cada folha de alface.

Ingredientes que você precisará

Folha De Alface

Sirva com molho de soja, se desejar.

Ingredientes que você precisará

Molho De Soja

Equipamento

Frigideira

Ingredientes

Dose:

113pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

Copa brotos de feijão (sobre 24grande

Boston ou folhas de alface manteiga 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

cenouras, trituradas (cerca de 2cravo

alho, picado 680pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

Peru terrestre 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

4 onças de ervilhas, aparadas e cortadas pela metade 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

caldo de galinha com baixo teor de sódio 1

cebola picada 8camarão e veias

Molho de soja, opcional 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

1/2 xícara de coentro e/ou hortelã frescos picados grosseiramente 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian funciona muito bem com Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. Você poderia experimentar a Vinícola de Boa Esperança Bush Vine Chenin Blanc. Os revisores gostam muito com uma classificação de 5 de 5 estrelas e um preço de cerca de 14 dólares por garrafa.