Asiática Frango Wraps

Name: Asiática Frango Wraps
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Asiáticas
Ingredients: 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível amêndoas fatiadas; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cenoura, descascada e desfiada; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 3 xícaras de alface romana picada, de 1 alface pequena; 4 10-inchs Tortilhas de farinha de 10 polegadas; 158 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Molho do General Tso; 283 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO pkg. mistura de salada romaine e repolho; 2 peitos de frango desossados e sem pele, cozidos e triturados; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1/2 xícara de coentro e/ou hortelã frescos picados grosseiramente

Precisa de um prato principal livre de laticínios? Envoltórios de frango asiáticos podem ser uma ótima receita para experimentar. Uma porção contém 469 calorias, 23g de proteína, e 11g de gordura. Esta receita serve 4. Para $2.5 por porção, receita capas 23% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue amêndoas, mistura de salada de alface e repolho, peitos de frango e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 59%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Asiática Frango Wraps, Asiática Frango Wraps, e Asiática Frango Wraps.

Instrucao

Combine frango e molhos em uma frigideira. Cozinhe em fogo médio até aquecer; retire do fogo. Divida os ingredientes uniformemente em cada tortilha, começando com mistura de salada, cenoura, mistura de frango, amêndoas e terminando com macarrão chow mein.

Ingredientes que você precisará

Chow Mein Noodles

Verdes Mistos

Tortilha

Amêndoa

Frango Inteiro

Cenoura

Equipamento que você usará

Frigideira

Enrole o estilo burrito.

Ingredientes que você precisará

Rolar

Equipamento

Frigideira

Ingredientes

Dose:

591 Lb Mafaldi Fresco se possível

amêndoas fatiadas 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

cenoura, descascada e desfiada 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

3 xícaras de alface romana picada, de 1 alface pequena 410-inchs

Tortilhas de farinha de 10 polegadas 1581 Lb Mafaldi Fresco se possível

Molho do General Tso 283pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

pkg. mistura de salada romaine e repolho 2

peitos de frango desossados e sem pele, cozidos e triturados 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

1/2 xícara de coentro e/ou hortelã frescos picados grosseiramente

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian funciona muito bem com Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. O Gabrielskloof Chenin Blanc com uma classificação de 4.4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 20 dólares por garrafa.