Aspargos Frittata

Name: Aspargos Frittata
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: migalhas de biscoito graham manteiga; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível chalotas fatiadas; 454 pimenta habenero espargos de lança fina, pontas duras arrancadas, lanças cortadas diagonalmente em comprimentos de 1 polegada; 6 grande (parcialmente &); 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo ricota (pode sub queijo cottage); 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 1 cp. queijo parmesão ralado cebolinha fresca picada; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) estragão seco; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Gruyere desfiado ou queijo suíço (pode sub uma mistura italiana)

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente o aspargo Frittatan. Uma porção contém 379 calorias, 26g de proteína, e 27g de gordura. Esta receita sem glúten, lacto ovo vegetariana e cetogênica serve 4 e custos $2.23 por porção. Esta receita de receitas simples requer manteiga, cebolinha, espargos de lança e queijo suíço. Muitas pessoas fizeram esta receita, e 4314 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos. Com uma colher pontuação de 0%, este prato é improvável. Receitas semelhantes incluem Aspargos Frittata, Fritada de aspargos para dois, e Aspargos Frittata.

Instrucao

Aqueça a manteiga em uma frigideira à prova de forno de 10 polegadas em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

1 C. De Cebola Picada

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham

Adicione as chalotas e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até amolecerem e ficarem translúcidas, cerca de 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco

Adicione os aspargos e cozinhe por mais 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos

Adicione a mistura de ovos: bata os ovos, o queijo ricota e o sal, junte a cebolinha e o estragão.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Xícaras De Pimentões Vermelhos Assados, Escorridos E Picados Finamente

Cada Pimentão Vermelho, Amarelo E Laranja Doce Picado

(de Preferência Filé De Albacora Sólido Bumble Bee Prime)

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Despeje a mistura de ovos na panela e cozinhe até quase endurecer, mas ainda escorrendo por cima, cerca de 4 a 5 minutos. Enquanto cozinha, pré-aqueça o frango do forno.

Ingredientes que você precisará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Equipamento que você usará

Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Cubra com queijo e grelhar:

Ingredientes que você precisará

Cortado Em Cubos De 1 Polegada

Polvilhe o queijo Gruyere sobre os ovos e leve ao forno para grelhar até que o queijo derreta e doure, e o centro esteja definido, cerca de 6 a 8 minutos.

Ingredientes que você precisará

Gruyere

Cortado Em Cubos De 1 Polegada

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Equipamento que você usará

Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham

Retire a panela do forno com as luvas do forno e deslize a fritada em um prato de servir.

Equipamento que você usará

Carne Assada Em Fatias Finas (bife)

Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Corte em fatias. (Tenha muito cuidado com a alça da panela quente! Eu costumo gelar a alça de qualquer panela de cabo longo que tiro do forno para que ninguém tente erroneamente pegar a panela pela alça quente.)

Ingredientes que você precisará

Respingo De Vermute

Equipamento que você usará

Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Equipamento

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

Carne Assada Em Fatias Finas (bife)

Ingredientes

Dose:

2Crosta: migalhas de biscoito graham

manteiga 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

chalotas fatiadas 454pimenta habenero

espargos de lança fina, pontas duras arrancadas, lanças cortadas diagonalmente em comprimentos de 1 polegada 6grande

(parcialmente &)1771 Lb Mafaldi Fresco se possível

queijo ricota (pode sub queijo cottage)1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

mais 2 colheres de sopa de água gelada 1cp. queijo parmesão ralado

cebolinha fresca picada 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

estragão seco 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

Gruyere desfiado ou queijo suíço (pode sub uma mistura italiana)

Vinho recomendado: Espumante

Espumante são minhas principais opções para Frittata. Mesmo que você não esteja fazendo mimosas, o vinho espumante é ótimo com ovos por dois motivos. Um, se você está comendo ovos no início do dia, o vinho espumante tem menos álcool. Em segundo lugar, limpa o palato, o que é importante, pois a gema é conhecida por revestir o palato. Você poderia tentar Charles Heidsieck Vintage Brut. Os revisores gostam muito com uma classificação de 5 de 5 estrelas e um preço de cerca de 94 dólares por garrafa.