Assado de panela durante a semana e legumes
Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o assado e os vegetais durante a semana. Esta receita faz 8 porções com 260 calorias, 28g de proteína, e 9g de gordura um. Para $1.9 por porção, receita capas 23% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e 30 inteiros dieta. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 10 horas e 25 minutos. Vá até a loja e pegue o chuck pot roast, o molho de carne campbell®, o alho em pó e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 81%. Essa pontuação é super. Tentar Fogão Lento Balsâmico Pote Assado, Pote De Carne Balsâmico Fácil Assado - Baixo Carboidrato E Sem Glúten, e Instant Pot Chicken Pot Pie Soup para receitas semelhantes.
Instrucao
Tempere a carne com o alho em pó.
Aqueça o óleo em uma frigideira de 10 polegadas em fogo médio-alto.
Adicione a carne e cozinhe até dourar bem por todos os lados.
Coloque as batatas, as cenouras e a cebola em um fogão lento de 3 1/2 litros.
Polvilhe com o manjericão.
Despeje o molho sobre a carne e os legumes.
Cubra e cozinhe em fogo baixo por 10 a 11 horas* ou até que a carne esteja macia.
Retire a carne do fogão e deixe repousar por 10 minutos.
Sirva a carne com os legumes e molho.