Assado Do Assado Do Três-Feijão

Name: Assado Do Assado Do Três-Feijão
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Churrasco
Ingredients: 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 xícara de batata doce cozida; 454 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. Feijão grande do Norte, drenado; 454 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. feijão-de-lima, escorrido; 1 2 colheres de chá de alho em pó 4 libras de batatas russet inteiras (cerca de 8); 1 Oreos Recheados Duplos mostarda seca; 2 cravo alho, picado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimenta verde picada; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível ketchup com baixo teor de sódio; 454 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. sem sal-adicionado feijão, drenado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 4 xícaras de farinha de trigo; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimenta vermelha doce picada; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Assar churrasco de três feijões requer cerca de 45 minutos do início ao fim. Esta receita serve 4. Este prato principal tem 642 calorias, 26g de proteína, e 4G de gordura por porção. Para $1.82 por porção, receita capas 37% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem açúcar mascavo firme, feijão sem sal, pimenta e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o açúcar mascavo, você pode seguir este prato principal com o Cupcakes de Libra de açúcar mascavo com esmalte de manteiga marrom como sobremesa. Dia dos pais será ainda mais especial com esta receita. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. É um orçamento amigável receita para fãs de comida americana. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. É trazido a você por minhas receitas. No geral, esta receita ganha um pontuação impressionante colher de 83%. Receitas semelhantes incluem Churrasco Feijão Verde Assar, Churrasco carne e batata assar, e Queijo Havaiano Churrasco Massas Assar.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Adicione a cebola, o pimentão e o alho; refogue 5 minutos ou até ficar macio. Junte o ketchup e os próximos 4 ingredientes; deixe ferver. Misture o feijão.

Ingredientes que você precisará

Pacote De Presunto Em Fatias Finas