Assado em panela com raízes assadas
Precisa de um prato principal livre de laticínios? Assado com vegetais de raiz assados pode ser uma super receita para experimentar. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém aproximadamente 52g de proteína, 28g de gordura, e um total de 622 calorias. Para $2.7 por porção, receita capas 36% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 19 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Uma mistura de folhas de aipo, alecrim e tomilho, cebola e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar a farinha, você pode seguir este prato principal com o Torta de maçã com molho de caramelo como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 87%. Esta pontuação é espetacular. Tentar Panela de alho assada com batatas assadas e vegetais de raiz, Lombo de porco assado com raízes torradas, e Pote Assado Com Vegetais De Raiz para receitas semelhantes.
Instrucao
Veja como fazer esta receita.
Tempere a carne com sal e pimenta e cubra levemente com farinha.
Aqueça o óleo de canola em uma frigideira grande em fogo médio-alto e doure a carne por todos os lados.
Retire para uma travessa e reserve. Disponha as cenouras, o aipo e a cebola no fundo da panela elétrica e cubra com a carne assada.
Adicione o caldo, a água, o alho, o molho Worcestershire e o tomilho e coloque o fogão em fogo baixo por 8 horas. Quando terminar, retire a carne para uma travessa.
Deixe os legumes e o caldo esfriarem por cerca de 5 minutos e adicione ao liquidificador. Misture lentamente até ficar homogêneo e transfira para uma tigela.
Sirva o molho com a panela assada e as raízes assadas.
Uma hora antes do cozimento da panela, pré-aqueça o forno a 400 graus F.
Adicione todos os legumes a uma tigela grande e adicione o óleo de canola, alecrim, tomilho e cebola. Tempere com sal e pimenta, a gosto e arrume em uma assadeira. Asse por 30 minutos, depois misture e asse por mais 30 minutos. Arrume em uma travessa e sirva.
Use as sobras para fazer Salada De Macarrão de raiz torrada ou carne do Sudoeste e pimentão de Feijão Preto.