Assado redondo inferior Com Molho De Coco cremoso

Assado redondo inferior Com Molho De Coco cremoso
Precisa de um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e prato principal primordial? Assado redondo inferior com molho de coco cremoso pode ser uma super receita para experimentar. Uma porção deste prato contém aproximadamente 33g de proteína, 20g de gordura, e um total de 344 calorias. Esta receita serve 8 e custa US $1,64 Por porção. Uma mistura de coco em flocos de anjo de padeiro, assado redondo com fundo de carne, cebola e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para consumir o leite de coco, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Leite De Coco como sobremesa. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora e 50 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 64%. Essa pontuação é sólida. Tentar Olho do assado redondo, Topo do assado redondo, e Herbed Top Rodada Assado para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça o molho em uma panela grande. Cozinhe a carne; ficando marrom por todos os lados.
Ingredientes que você precisará
Bife Duplo De Tira De Nova YorkBife Duplo De Tira De Nova York
Equipamento que você usará
Cheesecake Congelado Estilo Nova York, DescongeladoCheesecake Congelado Estilo Nova York, Descongelado
2
Adicione a cebola, o pimentão e o culantro; cozinhe 2 min.
Ingredientes que você precisará
CulantroCulantro
1 Cebola Doce Cortada Em Tiras De 1/2 Polegada1 Cebola Doce Cortada Em Tiras De 1/2 Polegada
1 Pimentão Vermelho, 1 Polegada Em Cubos1 Pimentão Vermelho, 1 Polegada Em Cubos
3
Adicione o leite de coco; leve para ferver. Cobrir. Reduza o fogo; cozinhe 1-1 / 2 horas ou até que a carne esteja macia e atinja uma temperatura interna de 74°.
Ingredientes que você precisará
1 Cebola Roxa Média A Grande, Cortada Em Cubos1 Cebola Roxa Média A Grande, Cortada Em Cubos
Bife Duplo De Tira De Nova YorkBife Duplo De Tira De Nova York
4
Misture as ervilhas congeladas; cozinhe 2 min.
Ingredientes que você precisará
3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos
5
Polvilhe cada porção com coco torrado.
Ingredientes que você precisará
Granulados Em Formato De CoraçãoGranulados Em Formato De Coração
DificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 50 m.
Dose8
Pontuação De Saúde25
Revista