Assar

Assar
Precisa de um sem glúten, sem laticínios e prato principal pescatariano? Grelhado pode ser uma receita incrível para experimentar. Esta receita serve 1 e custa US $11,11 por porção. Uma porção contém 684 calorias, 117g de proteína, e 19g de gordura. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem molho de soja, aromatizante de fumaça líquida, suco de limão espremido na hora e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de Shortbread de Limão Com Cobertura de limão {uma homenagem à Tia Roxanne} como sobremesa. É trazido a você por Recipezaar. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 85%, que é super. Receitas semelhantes são Abacaxi Grelhado, Tomates Grelhados, e Salmão Grelhado.

Instrucao

1
Pré-aqueça a assadeira por cinco minutos.Coat pan com encurtamento spray.In uma tigela pequena, misture o molho de soja, o suco de limão, o alho em pó e o aroma líquido de fumaça de madeira.
Ingredientes que você precisará
Fatias De Meia-lua De Pepino InglêsFatias De Meia-lua De Pepino Inglês
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem VeiasCamarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias
Purê De Batata Quente (110° A 115°, Preparado Sem Leite E Manteiga)Purê De Batata Quente (110° A 115°, Preparado Sem Leite E Manteiga)
Lombo De Porco Inteiro Assado, AparadoLombo De Porco Inteiro Assado, Aparado
Equipamento que você usará
Mistura De Temperos Para Bife Ou Sal E Pimenta-do-reino Moída Na HoraMistura De Temperos Para Bife Ou Sal E Pimenta-do-reino Moída Na Hora
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
2
Coloque o peixe-gato na assadeira.
Ingredientes que você precisará
GatoGato
Equipamento que você usará
Mistura De Temperos Para Bife Ou Sal E Pimenta-do-reino Moída Na HoraMistura De Temperos Para Bife Ou Sal E Pimenta-do-reino Moída Na Hora
3
Pincele com a mistura de molho de soja.Grelhe três polegadas do fogo por 4-6 minutos, regando ocasionalmente por 3 minutos ou até que o peixe-gato se descole facilmente.
Ingredientes que você precisará
Lombo De Porco Inteiro Assado, AparadoLombo De Porco Inteiro Assado, Aparado
GatoGato
DificuldadeFacil
Pronto Em16 m.
Dose1
Pontuação De Saúde62
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