Atum Ahi Com Couve

Name: Atum Ahi Com Couve
Prep time: 3 min
Cook time: 3 min
Total time: 3 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira manteiga (ou azeite/equilíbrio de terra); 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinho branco seco; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath gengibre ralado fresco; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath molho de limão e pimenta; 3 camarão e veias alho, se desejado; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira mostarda granulada; 1 1 colher de sopa de orégano seco mel (ou agave / açúcar / stevia); 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeite (eu usei mais como 1/4 xícara ou menos); 1 monte couve (sem hastes) sal marinho pimenta moída na hora; 1 1 colher de sopa de orégano seco chalotas picadas grosseiramente; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinagre de vinho branco

O atum Ahi com couve é um sem glúten, primal E vegetariano receita com 3 porções. Uma porção deste prato contém cerca de 1g de proteína, 38g de gordura, e um total de 444 calorias. Para $2.09 por porção, receita capas 5% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 3 minutos. 6 pessoas acharam esta receita saborosa e satisfatória. Uma mistura de mel, alho, se desejado, vinagre de Vinho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 17%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Salada de couve e atum com abacate e hortelã, Atum da folha do trevo, feijão branco e sopa da couve, e Couve esfumaçada e bolos de batata e salada de couve vermelha com maçãs em conserva rápida para receitas semelhantes.