Atum Alfredo

Name: Atum Alfredo
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 3
Cuisine: Mediterrâneas, Italianas, Europeias
Ingredients: 125 Nozes do tipo que você quiser (picadas) pacote rápido-cozinhar macarrão Alfredo e mistura de molho; 170 Nozes do tipo que você quiser (picadas) pode atum, drenado e em flocos; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) cebola verde picada

Tunan Alfredo é um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal prato. Para 73 centavos por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 3. Uma porção contém 188 calorias, 18g de proteína, e 11g de gordura. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem macarrão alfredo de cozimento rápido e mistura de molho, atum, cebola verde e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 20 minutos. Apenas algumas pessoas gostaram muito deste prato Mediterrâneo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 61%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes são Benefícios para a saúde do Atum: Salada mediterrânea Tunan Antipasto, Salada de atum e abacate com crostas de pimenta Ahi com molho de alho de coentro (GF!) ... e Fave Five Friday: atum saudável, e Tuna Tataki aka Seared Tuna.

Instrucao

Prepare macarrão e molho misture de acordo com as instruções da embalagem. Junte o atum e a cebola; Aqueça.

Ingredientes que você precisará

Mistura De Molho

1/2 Xícara De Ervilhas Edamame Com Casca

24 Pedaços De Queijo Ralado

Tangerinas, Cada

Ingredientes

Dose:

125Nozes do tipo que você quiser (picadas)

pacote rápido-cozinhar macarrão Alfredo e mistura de molho 170Nozes do tipo que você quiser (picadas)

pode atum, drenado e em flocos 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

cebola verde picada

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Merlot, Pinot Noir e vinho rosé são ótimas opções para o atum. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. O Hino Estate Merlot Mt. Veeder Napa Valley Wine com uma classificação de 5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 99 dólares por garrafa.