Atum assado com esmalte de laranja-erva-doce de sangue e saboreie com agrião Salteado

Name: Atum assado com esmalte de laranja-erva-doce de sangue e saboreie com agrião Salteado
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível sumo de laranja sangue; 2 laranjas sanguíneas, segmentadas; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira Mostarda Dijon; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível funcho finamente fatiado; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath pão ralado, alguns punhados; 2 cravo alho, fatiado; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível como a inveja dos anjos; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira salsa picada; 4 camarão e veias Sal e pimenta; 4 camarão e veias Sal e pimenta moída na hora; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira vinagre de xerez; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira vinagre de xerez; 4 filete filetes de atum, cerca de 6 onças cada; 2 monte agrião, lavado e tapado seco

Atum assado com esmalte de laranja-erva-doce de sangue e saboreie com agrião Salteado é um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal receita com 4 porções. Para $2.69 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 338 calorias, 4g de proteína, e 19g de gordura. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. É trazido a você por Foodnetwork. Vá até a loja e pegue vinagre de xerez, sal e pimenta, sal e pimenta e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 55 minutos. No geral, esta receita ganha um pontuação colher sólida de 64%. Receitas semelhantes incluem Atum grelhado e agrião com sabor de cebolinha-gengibre, Erva-doce, laranja de sangue e salada de agrião, e Atum assado com vinagrete de laranja de sangue.

Instrucao

Coloque uma pequena frigideira em fogo médio.

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione as sementes de erva-doce e torrada por 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Pão Ralado, Alguns Punhados

Para Espalhar Na Torrada, Se Desejar

Coloque os sucos e as sementes de erva-doce em uma panela média e cozinhe em fogo alto até reduzir para 1 xícara.

Ingredientes que você precisará

Pão Ralado, Alguns Punhados

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Retire do fogo e misture a mostarda e o mel.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Torrada Texas Ou Outro Pão Branco, Torrado

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

Equipamento que você usará

1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco

Aqueça a frigideira ou a grelha em fogo alto. Tempere os filés dos dois lados com sal e pimenta e pincele 1 lado de cada pedaço de peixe com o esmalte. Cozinhe o esmalte para baixo até dourar, cerca de 2 minutos. Vire, pincele com mais esmalte e continue cozinhando por 1 a 2 minutos para cozimento médio-raro.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

Molho De Gergelim Japonês Preparado

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Misture o xerez, o óleo e o sal e a pimenta em uma tigela média.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

Casca De Melancia Em Conserva, 1 Frasco

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Adicione os segmentos de laranja e erva-doce e misture para combinar. Tempere com sal e pimenta, a gosto e dobre a salsa.

Ingredientes que você precisará

Fatias De Laranja

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

1 Lb Mafaldi Fresco Se Possível

2 Libras De Cogumelos Selvagens Variados, Ou Qualquer Tipo De Sua Preferência, Sem Talos E Fatiados

Deixe descansar em temperatura ambiente por 30 minutos antes de servir.

Aqueça o óleo em uma panela grande.

Ingredientes que você precisará

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione o alho e cozinhe em fogo médio-alto por 1 minuto. Misture o agrião e cozinhe até que murche.

Ingredientes que você precisará

Não De Um Jardim Local

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Adicione o vinagre, misture e sirva.

Ingredientes que você precisará

1/4 Libra De Batatas Cerosas, Cortadas Em Cubos De 1/4 De Polegada

Equipamento

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Ingredientes

Dose:

9461 Lb Mafaldi Fresco se possível

sumo de laranja sangue 2

laranjas sanguíneas, segmentadas 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

Mostarda Dijon 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

funcho finamente fatiado 2Pedaços de toffee de barra de Heath

pão ralado, alguns punhados 2cravo

alho, fatiado 11 colher de sopa de orégano seco

1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco 32 colheres de chá de pimenta moída grosseira

1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

como a inveja dos anjos 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

salsa picada 4camarão e veias

Sal e pimenta 4camarão e veias

Sal e pimenta moída na hora 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

vinagre de xerez 32 colheres de chá de pimenta moída grosseira

vinagre de xerez 4filete

filetes de atum, cerca de 6 onças cada 2monte

agrião, lavado e tapado seco

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Merlot, Pinot Noir e rosé Wine são minhas principais opções para atum. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. Um vinho que você pode experimentar é o Merlot do diretor. Tem 5 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 21 Dólares.