Atum Citrino Grelhado

Name: Atum Citrino Grelhado
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 340 pimenta habenero bifes frescos de atum; 1 Oreos Recheados Duplos salsa fresca picada; 2 camarão e veias sal e pimenta preta moída a gosto; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível bifes de tira de Nova York; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível costeletas de porco, abertas ao meio e finamente batidas; 1 Oreos Recheados Duplos orégano, seco

Atum cítrico grelhado requer ao redor 50 minutos do início ao fim. Esta receita serve 2. Este prato principal tem 753 calorias, 40g de proteína, e 63g de gordura por porção. Para $6.65 por porção, receita capas 35% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Vá até a loja e pegue bifes de atum, orégano, azeite e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o suco de laranja, você pode seguir este prato principal com o Ameixa Sherbert com suco de laranja e vinho de ameixa como sobremesa. É perfeito para O Quarto De Julho. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. É trazido a você por Todosreceitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 89%. Esta pontuação é espetacular. Salada Cítrica De Atum Grelhado, Bifes de Atum grelhado com molho cítrico-gengibre, e Atum Com Crosta Cítrica são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

Em uma tigela grande, misture o suco de laranja, o azeite, o orégano, a salsa, o sal e a pimenta.

Ingredientes que você precisará

Costeletas De Porco, Abertas Ao Meio E Finamente Batidas

Bifes De Tira De Nova York

Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional

1/4 Xícara De Gordura De Porco

1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Misture bem.

Coloque os bifes de atum na tigela, vire para revestir os dois lados com marinada; cubra e leve à geladeira por 30 minutos.

Ingredientes que você precisará

Bife De Atum

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Pré-aqueça uma grelha ao ar livre em fogo médio-alto.

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Retire o atum da marinada e sacuda o excesso.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

Açúcar Vermelho Grosso

Tangerinas, Cada

Coloque o atum na grelha pré-aquecida e cozinhe até o cozimento desejado, cerca de 5 minutos por polegada para médio-raro ou 10 minutos por polegada para médio-bem.

Ingredientes que você precisará

Tangerinas, Cada

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Equipamento

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Ingredientes

Dose:

340pimenta habenero

bifes frescos de atum 1Oreos Recheados Duplos

salsa fresca picada 2camarão e veias

sal e pimenta preta moída a gosto 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

bifes de tira de Nova York 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

costeletas de porco, abertas ao meio e finamente batidas 1Oreos Recheados Duplos

orégano, seco

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Merlot, Pinot Noir e vinho rosé são ótimas opções para atum. Embora o peixe seja frequentemente combinado com vinho branco, peixes 'mais carnudos' como o atum podem absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também combina bem, especialmente se o seu tunan for preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. O Merlot da província de Peju com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 38 dólares por garrafa.