Atum com crosta de pimenta com batatas fritas no forno e espinafre limão

Atum com crosta de pimenta com batatas fritas e espinafre de limão pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 574 calorias, 46g de proteína, e 26g de gordura. Para $7.29 por porção, receita capas 51% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios, inteiro 30, e pescatarian dieta. É um caro receita para fãs de comida americana. Se você tem bifes de atum, pimenta, tomilho e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o sal kosher, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Migalhas Com Baixo Teor De Gordura (Kosher-Laticínios) como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 25 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 89%. Essa pontuação é tremenda. Tentar Batatas Fritas Com Pimenta Preta E Limão, Costelas com crosta de mel e batatas fritas assadas no forno com Erva-Doce Aioli {Marx Foods Challenge}, e Limão Dijon crosted aspargos batatas fritas para receitas semelhantes.