Atum com crosta de sementes de mostarda

Name: Atum com crosta de sementes de mostarda
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 sushi de uma libra-bifes de atum de qualidade, 1 1/2 polegadas de espessura; 1 pequeno grupo rúcula, lavada; 1 Oreos Recheados Duplos sal grosso; 2 limões, cortados pela metade; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira azeite extra-virgem, mais como necessário para cozinhar; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta moída na hora; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível sementes de mostarda amarela

Atum com crosta de Semente de mostarda pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 347 calorias, 27g de proteína, e 23g de gordura. Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal serve 4 e custos $4.76 por porção. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Vá até a loja e pegue limões, rúcula, sementes de mostarda e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar os limões, você pode seguir este prato principal com o Melancia, limonada e Pops de Gelo De Mirtilo como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 92%. Esta pontuação é excelente. Receitas semelhantes são Portobellos com uma crosta de Semente de coentro-mostarda, Rack De Cordeiro com uma crosta de Semente de coentro-mostarda, e Lombo De Porco Envidraçado De Damasco Com Uma Crosta De Ervas E Sementes De Mostarda.

Ingredientes

Dose:

sushi de uma libra-bifes de atum de qualidade, 1 1/2 polegadas de espessura 1pequeno grupo

rúcula, lavada 1Oreos Recheados Duplos

sal grosso 2

limões, cortados pela metade 32 colheres de chá de pimenta moída grosseira

azeite extra-virgem, mais como necessário para cozinhar 1Pedaços de toffee de barra de Heath

pimenta moída na hora 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

sementes de mostarda amarela

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

O atum funciona muito bem com Merlot, Pinot Noir e vinho rosé. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. Um vinho que você pode experimentar é o vencedor da Medalha De Ouro Albertina Merlot Lorilai's Reserve Wine. Tem 5 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 25 dólares.