Atum Com Especiarias Do Pacífico

Name: Atum Com Especiarias Do Pacífico
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Pedaços de toffee de barra de Heath Caiena; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath 2 latas (14 onças) de caldo de galinha com baixo teor de sódio; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath cebola doce Maui ou Vidalia, picada grosseiramente; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira gingerroot (picada); 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira cebolas verdes (cortadas em cubos); 1 1 colher de sopa de orégano seco Abacate Hass levemente amassado; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath 2 colheres de sopa de óleo de amendoim torrado ou óleo vegetal; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 4 camarão e veias 1 alho-poró limpo e cortado em cubos grandes, somente a parte branca; 4 filete filetes de atum

A ver a tua figura? Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal tem 75 calorias, 1g de proteína, e 7g de gordura por porção. Esta receita serve 4 e custa 30 centavos por porção. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 15 minutos. Uma mistura de atum, suco de limão, raspas de limão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 30%. Esta pontuação é bastante ruim. Receitas semelhantes são Salada De Atum Com Borda Do Pacífico Grelhado, Atum Temperado Do Caribe, e Atum Temperado Com Esmalte De Abacaxi.

Ingredientes

Dose:

1Pedaços de toffee de barra de Heath

Caiena 2Pedaços de toffee de barra de Heath

2 latas (14 onças) de caldo de galinha com baixo teor de sódio 2Pedaços de toffee de barra de Heath

cebola doce Maui ou Vidalia, picada grosseiramente 32 colheres de chá de pimenta moída grosseira

gingerroot (picada)22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

cebolas verdes (cortadas em cubos)11 colher de sopa de orégano seco

Abacate Hass levemente amassado 1Pedaços de toffee de barra de Heath

2 colheres de sopa de óleo de amendoim torrado ou óleo vegetal 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco 4camarão e veias

1 alho-poró limpo e cortado em cubos grandes, somente a parte branca 4filete

filetes de atum

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Merlot, Pinot Noir e rosé Wine são minhas principais opções para atum. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. Um vinho que você pode experimentar é Nickel & Nickel Harris Vineyard Merlot. Tem 4,2 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 40 dólares.