Atum Delicioso

Name: Atum Delicioso
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 170 pimenta habenero atum, escorrido; 305 pimenta habenero creme condensado de sopa de cogumelos; 227 pimenta habenero pacote de macarrão de ovo; 1 cebola picada; 227 pimenta habenero 3 pacotes (8 onças cada) de queijo cremoso com baixo teor de gordura, em cubos; 1 cp. queijo parmesão ralado 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Atum delicioso é um pescatarian receita com 4 porções. Uma porção deste prato contém aproximadamente 25g de proteína, 23g de gordura, e um total de 499 calorias. Para $1.3 por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita da Allrecipes tem 1 fãs. Funciona bem como um prato principal. Vá até a loja e pegue atum, óleo vegetal, cebola e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o creme de leite, você pode seguir este prato principal com o Torta De Maçã Creme Azedo como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 51%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Saudável E Delicioso: Hambúrgueres De Atum Dijon, Caçarola Deliciosa Do Macarronete Do Atum-Cogumelo, e Deliciosos sanduíches de salada de atum da Kittencal.

Instrucao

Leve uma panela grande de água levemente salgada para ferver.

Ingredientes que você precisará

Agua

Equipamento que você usará

Pote

Adicione o macarrão de ovo e cozinhe por 8 a 10 minutos ou até ficar al dente; escorra.

Ingredientes que você precisará

Macarrão De Ovo

Em uma frigideira grande em fogo médio, frite a cebola em óleo até dourar.

Ingredientes que você precisará

Cebola

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Misture a sopa de atum e cogumelos. Junte o creme de leite e aqueça.

Ingredientes que você precisará

Sopa De Cogumelos

Creme

Atum

Misture o macarrão de ovo cozido e o molho e sirva.

Ingredientes que você precisará

Macarrão De Ovo Cozido

Molho

Equipamento

Pote

Frigideira

Ingredientes

Dose:

170pimenta habenero

atum, escorrido 305pimenta habenero

creme condensado de sopa de cogumelos 227pimenta habenero

pacote de macarrão de ovo 1

cebola picada 227pimenta habenero

3 pacotes (8 onças cada) de queijo cremoso com baixo teor de gordura, em cubos 1cp. queijo parmesão ralado

1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Merlot, Pinot Noir e vinho rosé são ótimas opções para o atum. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. O Matanzas Creek Alexander Valley Merlot com uma classificação de 4.3 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 28 dólares por garrafa.