Atum e Farfalle Puttanesca

Name: Atum e Farfalle Puttanesca
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterrâneas, Italianas, Europeias
Ingredients: 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira alcaparras nonpareil; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO farfalle (bowtie) pasta; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira salsa de folha plana fresca picada; 3 cravo médio colheres de chá de alho finamente picado; 85 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO 1/2 xícara de azeitonas kalamata, sem caroço e cortadas em quartos; 2 atum leve de estilo Italiano Embalado A Óleo, drenado; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 10 tomates inteiros enlatados da ameixa, semeados, fatiados 1/4 de polegada longitudinalmente grosso, mais 1 suco do copo; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO cebolas vermelhas médias, descascadas e cortadas em fatias de 1/4 de polegada de espessura longitudinalmente; 1 1 colher de sopa de orégano seco alecrim picado; 4 camarão e veias sal e pimenta-do-reino moída na hora

Tunan e Farfalle Puttanescan é um livre de laticínios e pescatarian prato. Para $2.66 por porção, receita capas 36% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 43g de proteína, 23g de gordura, e um total de 793 calorias. Esta receita serve 4. 3 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Vá até a loja e pegue alcaparras não pareadas, azeitonas kalamatan, azeite e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Esta receita é típica da culinária mediterrânea. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 94%. Esta pontuação é incrível. Receitas semelhantes são Atum Farfalle Alla Puttanesca, Tuna Puttanesca, e Caçarola de Farfalle e atum.

Ingredientes

Dose:

32 colheres de chá de pimenta moída grosseira

alcaparras nonpareil 454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

farfalle (bowtie) pasta 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

salsa de folha plana fresca picada 3cravo médio

colheres de chá de alho finamente picado 85pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

1/2 xícara de azeitonas kalamata, sem caroço e cortadas em quartos 2

atum leve de estilo Italiano Embalado A Óleo, drenado 32 colheres de chá de pimenta moída grosseira

1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco 10

tomates inteiros enlatados da ameixa, semeados, fatiados 1/4 de polegada longitudinalmente grosso, mais 1 suco do copo 454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

cebolas vermelhas médias, descascadas e cortadas em fatias de 1/4 de polegada de espessura longitudinalmente 11 colher de sopa de orégano seco

alecrim picado 4camarão e veias

sal e pimenta-do-reino moída na hora

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Merlot, Pinot Noir e vinho rosé são ótimas opções para o atum. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. Podes experimentar o Merlot do Director. Os revisores gostam muito com uma classificação de 5 de 5 estrelas e um preço de cerca de 21 dólares por garrafa.