Atum em Scapece com cebolinha

Tunan em Scapece com cebolinha pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $4.63 por porção, receita capas 34% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, primal e pescatarian tem 518 calorias, 40g de proteína, e 36g de gordura por porção. Esta receita serve 4. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora. Vá até a loja e pegue pimenta, azeite, suco de limão e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar os ovos, você pode seguir este prato principal com o Bolo de tomate de chocolate de Rose Levy Beranbaum com ganache misterioso como sobremesa. É trazido a você por Foodnetwork. Com uma colher pontuação de 69%, este prato é sólido. Tentar Atum assado com panquecas de Kimchi e cebolinha, Atum grelhado e agrião com sabor de cebolinha-gengibre, e Abobrinha e cenoura uma escápula para receitas semelhantes.

Instrucao

Leve 2 litros de água para ferver.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Corte o atum em cubos de 1/2 de polegada e deixe cair na água fervente por no máximo 10 a 20 segundos. Escorra cuidadosamente o atum e coloque em uma travessa para esfriar em 1 camada. Em uma tigela, misture 4 colheres de sopa de azeite, vinagre, tomate, hortelã, pimentão picado e flores de orégano. Quando o atum estiver frio, despeje a mistura líquida sobre o peixe e reserve. Em uma frigideira de 6 a 8 polegadas, aqueça 3 colheres de sopa de azeite até fumar. Em uma tigela, misture os ovos, as cebolinhas e o pecorino.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Gengibre Inteiro Amassado

Pecorino

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional

Filés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Em Fatias Finas (aproximadamente

Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé

Doce De Polvo Brite

2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)

Tangerinas, Cada

Equipamento que você usará

Doces Cobertos De Chocolate, Como M&M's

Tomate Fatiado, Opcional

Despeje na frigideira e cozinhe até que a omelete esteja pronta. Esfrie e corte a frocia em 6 pedaços. Divida o atum sobre os pedaços da frocia e sirva com salada de cebola.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Tangerinas, Cada

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Combine todos os ingredientes e sirva com atum.

Ingredientes que você precisará

Tangerinas, Cada

Equipamento

Doces Cobertos De Chocolate, Como M&M's

Tomate Fatiado, Opcional

Ingredientes

Dose:

1Oreos Recheados Duplos

pimenta vermelha esmagada 6

ovos batidos 2Crosta: migalhas de biscoito graham

folhas de erva-doce rasgadas 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

folhas frescas de hortelã, rasgadas 454pimenta habenero

atum fresco 1

limão, espremido 2Crosta: migalhas de biscoito graham

azeite extra virgem 4Crosta: migalhas de biscoito graham

azeite extra virgem 1Oreos Recheados Duplos

flores de orégano, secas 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

pecorino ralado na hora 2

tomates de ameixa, picados finamente 11 litro de leite integral, em temperatura ambiente

cebola vermelha, em fatias finas 1apertar

Pinch red pepper flakes 4Crosta: migalhas de biscoito graham

1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebolinha finamente fatiada 4um pouco de abobrinha picada

Sal marinho e pimenta-do-reino moída na hora

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

O atum funciona muito bem com Merlot, Pinot Noir e vinho rosé. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. Você poderia tentar Matanzas Creek Alexander Valley Merlot. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,3 de 5 estrelas e um preço de cerca de 28 dólares por garrafa.