Atum grelhado com Miso Shallot Caramel

Name: Atum grelhado com Miso Shallot Caramel
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 14
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Quilograma bifes de atum, cortados em 6 bifes, cada um com 1 polegada de espessura; 1 Oreos Recheados Duplos Miso; 14 camarão e veias sal e pimenta-do-reino moída na hora; 1 Oreos Recheados Duplos 5 onças de cebolinha picada; 2 grande chalotas, finamente picadas; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 barra (4 onças) de chocolate meio amargo picado; 1 anis estrela inteira; 1 Oreos Recheados Duplos Feijão verde em conserva

Precisa de um sem glúten, sem laticínios e pescatarian prato principal? Atum grelhado com Miso Shallot Caramel pode ser uma receita incrível para experimentar. Para $3.39 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 153 calorias, 23g de proteína, e 5g de gordura. Esta receita serve 14. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Esta receita de Martha Stewart tem 1 fãs. Será um sucesso no seu O Quarto De Julho evento. Se você tem bifes de atum, missô, anis estrelado e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar as sementes de gergelim, você pode seguir este prato principal com o Pão De Banana De Gergelim como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 84%. Essa pontuação é tremenda. Tentar Bolas De Pipoca De Caramelo De Gergelim Preto Miso + 15 Maneiras Doces De Usar Miso, Tofu marinado com molho de Miso, e Atum com mostarda e creme de chalota para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

1Quilograma

bifes de atum, cortados em 6 bifes, cada um com 1 polegada de espessura 1Oreos Recheados Duplos

Miso 14camarão e veias

sal e pimenta-do-reino moída na hora 1Oreos Recheados Duplos

5 onças de cebolinha picada 2grande

chalotas, finamente picadas 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

1 barra (4 onças) de chocolate meio amargo picado 1

anis estrela inteira 1Oreos Recheados Duplos

Feijão verde em conserva

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Merlot, Pinot Noir e vinho rosé são ótimas opções para o atum. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. Um vinho que você poderia experimentar é Francis Ford Coppola Diamond Collection Merlot. Tem 4 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 20 dólares.