Atum grelhado com salada de batata Nicoise

Name: Atum grelhado com salada de batata Nicoise
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO bifes de atum cada); 1 Oreos Recheados Duplos pasta anchova; 1 butte derretido Baguete de pão francês e manjericão fresco picado, opcional; 1 1 colher de sopa de orégano seco alcaparras, drenadas; 340 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO batatas dedilhadas, cortadas em pedaços de 1 polegada; 1 dente de alho, picado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeitonas gregas sem caroço, picadas; 2 ovos cozidos, picados; 2 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente tomates de herança, semeados e picados; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível para lubrificação de inserção; 1 Oreos Recheados Duplos casca de limão ralada; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 tubo de massa de pizza pronta comprada em loja; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível feijão verde endro em conserva, cortado em pedaços de 1/2 polegada; 2 tomates de ameixa, semeados e picados; 1 pequeno cebola vermelha, picada; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas

Atum grelhado com salada de batata Nicoise pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 417 calorias, 34g de proteína, e 19g de gordura um. Para $5.81 por porção, receita cobre 34% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria de novo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 55 minutos. Vá até a loja e pegue ovos cozidos, azeite, cebola e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o pão, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Café Pão De Banana como sobremesa. O Quarto De Julho será ainda mais especial com esta receita. É trazido a você pelo gosto de casa. Com uma colher pontuação 82%, este prato é excelente. Tentar Salada De Atum Grelhado Nicoise, Salada Nicoise com Atum Grelhado, e Salada asiática Ni7oise com atum de gergelim preto grelhado para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque as batatas em um 15-in untado. x 10-em. x 1-em. cozimento.

Ingredientes que você precisará

Pasta De Queijo Com Cebolinha E Cebola PHILADELPHIA®

Equipamento que você usará

6 Fatias De Molho De Cranberry Gelatinoso

Regue com óleo; misture para revestir.

Ingredientes que você precisará

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Asse, descoberto, a 425 cítricas por 30-35 minutos ou até ficar macio, mexendo a cada 10 minutos. Fresco.

Equipamento que você usará

Cebola Picada (2 Cebolas)

Em uma tigela grande, misture as batatas, os tomates, a cebola, o feijão, as azeitonas, os ovos e as alcaparras. Em uma tigela pequena, bata os ingredientes do molho.

Ingredientes que você precisará

Pasta De Queijo Com Cebolinha E Cebola PHILADELPHIA®

Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada

3 Colheres De Sopa De Mostarda, De Preferência Dijon

Massa De Pão De Milho

Lata De Feijão Verde, Escorrido

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

óleo De Fritura, De Preferência Canola

Equipamento que você usará

1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco

Doces Peachie-o's

Regue com a salada e misture com o casaco.

Pincele os bifes com óleo; polvilhe com sal e pimenta. Em uma frigideira grande, cozinhe o atum em fogo médio-alto por 2-3 minutos de cada lado para médio-raro ou até ficar levemente rosado no centro.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

6 Bifes De Alcatra De 8 Onças

Tangerinas, Cada

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Corte em 1/2-in. fatia. Divida a salada de batata entre quatro pratos. Cubra com atum.

Ingredientes que você precisará

Salada De Batata

Tangerinas, Cada

Sirva com baguete e polvilhe com manjericão, se desejar.

Ingredientes que você precisará

Baguete

1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos

Equipamento

6 Fatias De Molho De Cranberry Gelatinoso

Cebola Picada (2 Cebolas)

1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco

Doces Peachie-o's

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Ingredientes

Dose:

454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

bifes de atum cada)1Oreos Recheados Duplos

pasta anchova 1butte derretido

Baguete de pão francês e manjericão fresco picado, opcional 11 colher de sopa de orégano seco

alcaparras, drenadas 340pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

batatas dedilhadas, cortadas em pedaços de 1 polegada 1

dente de alho, picado 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

azeitonas gregas sem caroço, picadas 2

ovos cozidos, picados 21 litro de leite integral, em temperatura ambiente

tomates de herança, semeados e picados 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

para lubrificação de inserção 1Oreos Recheados Duplos

casca de limão ralada 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco 0Pedaços de toffee de barra de Heath

1 tubo de massa de pizza pronta comprada em loja 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

feijão verde endro em conserva, cortado em pedaços de 1/2 polegada 2

tomates de ameixa, semeados e picados 1pequeno

cebola vermelha, picada 1Pedaços de toffee de barra de Heath

5 balas de wafer Necco, divididas

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

O vinho Merlot, Pinot Noir e Ros Zuri são ótimas opções para o atum. Embora o peixe é muitas vezes emparelhado com vinho branco, peixes 'carnudos' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Ros7 também vai emparelhar muito bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. O Pride Mountain Vineyards Merlot com uma classificação de 4,4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 50 dólares por garrafa.

Pride Mountain Vineyards Merlot

Um nariz suntuoso de ameixa brilhante, cereja, pétala de rosa, amoreira e noz introduz um vinho atraente que define o paladar disparando. O paladar é em camadas e exuberante, expressando ondas ondulantes de frutas vermelhas entrelaçadas por um rico paladar médio e acidez vibrante. 7% Cabernet Sauvignon do volcanic Rim Rock block e do rocky Quartz Hill block foram misturados para adicionar profundidade e estrutura ao vinho. Embora muitas vezes descrevamos este Merlot como um "Merlot do amante do táxi", o 2011 demonstra o que torna o Merlot tão adorável e especial como um Vinho varietal – concentração, textura suave, mas completa, finesse e aquele fator X indescritível que tem "lusciousness."Mistura: 93% Merlot e 7% Cabernet Sauvignon.