Atum grelhado com salsa de abacate

Name: Atum grelhado com salsa de abacate
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicanas
Ingredients: 1 abacate descascado em cubos; 1 1 colher de sopa de orégano seco pacote Milk Duds; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira coentro fresco picado; 1 pimenta jalapeño, semeada e picada; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira suco de limão, dividido; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath sal, dividido; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomate picado; 680 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO bifes de atum albacora (cerca de 3/4 de polegada de espessura)

Precisa de um sem glúten, sem laticínios e pescatarian prato principal? Atum grelhado com Salsa de abacate pode ser uma receita tremenda para experimentar. Para $5.53 por porção, receita capas 29% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 4 porções com 288 calorias, 43g de proteína, e 8G de gordura um. É trazido a você por minhas receitas. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. É um caro receita para os fãs de comida mexicana. Se você tem bifes de atum albacora, açúcar mascavo, suco de limão e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Bolo de comida de anjo de limão com esmalte de limão e pistache como sobremesa. Será um sucesso no seu O Quarto De Julho evento. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 76%. Tentar Atum grelhado com Chipotle Ponzu e salsa de abacate, Tunan e abacate Salsa, e Atum assado com Salsa de abacate para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça uma panela grande em fogo médio-alto.

Equipamento que você usará

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

Polvilhe o peixe com 1/4 colher de chá de sal.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Combine o açúcar e 1 1/2 colheres de sopa de suco; espalhe uniformemente sobre o peixe. Cubra a panela com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido

20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre

1 Colher De Sopa De Açúcar Mascavo Grosso

1 Barra (4 Onças) De Chocolate Meio Amargo Picado

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione o peixe à panela e cozinhe 3 minutos de cada lado ou até o grau desejado de cozimento.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Enquanto o peixe cozinha, misture 1/4 colher de chá de sal restante, 1 1/2 colheres de sopa de suco, tomate, coentro, abacate e jalapeo, jogando suavemente.

Ingredientes que você precisará

1 Kg Tortilhas De Milho

1/2 Xícara De Creme Mexicano (pode Substituir O Creme Fraiche)

Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada

1 Colher De Sopa De Açúcar Mascavo Grosso

Doce De Polvo Brite

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Sirva peixe com salsa.

Ingredientes que você precisará

Dentes De Alho

Doce De Polvo Brite

Equipamento

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Ingredientes

Dose:

abacate descascado em cubos 11 colher de sopa de orégano seco

pacote Milk Duds 32 colheres de chá de pimenta moída grosseira

coentro fresco picado 1

pimenta jalapeño, semeada e picada 32 colheres de chá de pimenta moída grosseira

suco de limão, dividido 1Pedaços de toffee de barra de Heath

sal, dividido 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

tomate picado 680pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

bifes de atum albacora (cerca de 3/4 de polegada de espessura)

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Merlot, Pinot Noir e vinho rosé são ótimas opções para o atum. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. O Merlot do diretor com uma classificação de 5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 21 dólares por garrafa.

Merlot do diretor

O Merlot do nosso Diretor de 2014 oferece luxúria e um paladar redondo e completo. Sua fragrância demonstra frutas vermelhas e pretas com notas de anis e madeira temperada. Suculento na entrada, o vinho alarga-se e torna-se aveludado no paladar com sabores de ameixa, loganberry e cereja preta acentuados por sutis notas de especiarias de feijão expresso e baunilha torrada. Os taninos médios apoiam o corpo deste vinho, oferecendo sofisticação no seu acabamento. Combina bem com peito, costeletas de porco grelhadas e linguine com pesto.