Atum Grelhado Com Salsa Tropical

Name: Atum Grelhado Com Salsa Tropical
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 48
Cuisine: Mexicanas
Ingredients: 170 pimenta habenero abacate maduro pequeno (cerca de, finamente picado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas frescas de coentro picadas grosseiramente; além de pequenas folhas inteiras para enfeitar; 1 Oreos Recheados Duplos gengibre fresco picado; 48 camarão e veias Sal Kosher e pimenta preta moída na hora; 2 Tbs sumo de limão fresco; 1 Tb óleo vegetal ou azeite; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível abacaxi fresco finamente picado; 85 pimenta habenero pacote bolachas de arroz simples; 4 cebolinha (apenas partes brancas e verdes claras), em fatias finas; 1 Tb lombo de porco inteiro assado, aparado; 227 pimenta habenero filé de atum fresco

A receita de Atum Grelhado com Salsa Tropical pode satisfazer seu desejo mexicano em aproximadamente 45 minutos. Uma porção contém 26 calorias, 2g de proteína, e 1g de gordura. Para 10 centavos por porção, receita Capas 2% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 48. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e pescatarian dieta. Vá até a loja e pegue bolachas de arroz, abacaxi, gengibre e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 23%. Esta pontuação é bastante ruim. Receitas semelhantes são Pan-Seared Mahimahi com Salsa Tropical, Atum grelhado com Salsa de mamão, e Atum grelhado com Salsa Japonesa.

Instrucao

Corte o atum em tiras longas, gordas e quadradas ou "toras" de 1 A 1-1 / 2 polegadas de espessura. Cubra o atum com o óleo e tempere levemente com sal e pimenta. Coloque uma frigideira pesada de 10 polegadas em fogo alto. Quando a panela estiver muito quente, após 2 a 3 minutos, sele as toras de atum por 20 a 30 segundos de cada lado-elas devem ser cortadas do lado de fora e raras por dentro.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Tangerinas, Cada

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Transfira para uma tábua de corte limpa e corte 1/4 de polegada de espessura. Em uma tigela média, misture o abacaxi, as cebolinhas, o suco de limão, o molho de soja e o gengibre.

Ingredientes que você precisará

Abacate Hass Levemente Amassado

Abóboras Médias Para Torta (aproximadamente Cada Uma)

Gengibre Inteiro Amassado

Lombo De Porco Inteiro Assado, Aparado

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

Equipamento que você usará

Tabua

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Adicione o abacate e mexa delicadamente para combinar. Junte o coentro picado. Para montar, coloque as fatias de atum em bolachas de arroz; cubra cada uma com uma pequena colher de salsa e uma folha inteira de coentro. Você pode ter bolachas extras e salsa.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Sopa De Cebolinha Verde, Cortada Em Pedaços De 2,5 Cm

Para Encadernação

1 Pimenta Arbol Seca

Dentes De Alho

Tangerinas, Cada

Tamanho

por peça com base em 48 peças, calorias

25, gordura

1, Calorias Gordas

10, Gordura Saturada

0, proteína

1, Gordura Monoinsaturada

1, carboidratos

150, colesterol

5, Fibra

Foto: Scott Phillips

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3, Gordura Poliinsaturada

0, sódio

Equipamento

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Tabua

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Ingredientes

Dose:

170pimenta habenero

abacate maduro pequeno (cerca de, finamente picado 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

folhas frescas de coentro picadas grosseiramente; além de pequenas folhas inteiras para enfeitar 1Oreos Recheados Duplos

gengibre fresco picado 48camarão e veias

Sal Kosher e pimenta preta moída na hora 2Tbs

sumo de limão fresco 1Tb

óleo vegetal ou azeite 1771 Lb Mafaldi Fresco se possível

abacaxi fresco finamente picado 85pimenta habenero

pacote bolachas de arroz simples 4

cebolinha (apenas partes brancas e verdes claras), em fatias finas 1Tb

lombo de porco inteiro assado, aparado 227pimenta habenero

filé de atum fresco

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Tunan no menu? Experimente combinar com Merlot, Pinot Noir e vinho rosé. Embora o peixe seja frequentemente combinado com vinho branco, peixes 'mais carnudos' como o atum podem absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também combina bem, especialmente se o seu tunan for preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. O Maddalena Merlot com uma classificação de 4,8 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 19 dólares por garrafa.