Atum Grelhado Wasabi

Name: Atum Grelhado Wasabi
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 bifes de atum fresco (1 1/2 lbs total, 1 1/2 polegada de espessura); 1 dente de alho (esmagado); 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 2 pimentões chipotle grandes em molho adobo, picados finamente, mais 2 colheres de sopa de molho adobo; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 1/2 xícaras de molho de ameixa; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas; 1 Oreos Recheados Duplos pó de wasabi ou 1 colher de chá de mostarda quente seca; 1 Oreos Recheados Duplos 1 colher de chá de tempero sazon

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente o Wasabi grelhado Tunan. Esta receita serve 2. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, sem laticínios e pescatária tem 410 calorias, 41g de proteína, e 26g de gordura por porção. Para $6.19 por porção, receita capas 30% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 34 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Vá até a loja e pegue óleo vegetal, dente de alho, molho de soja e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o molho de soja, você pode seguir este prato principal com o Bolos de Fubá de Limão Com Molho De Chocolate Lapsang Souchong como sobremesa. O Quarto De Julho será ainda mais especial com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 25 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 90%. Esta pontuação é espetacular. Tentar atum wasabi grelhado, Atum Grelhado asiático com wasabi Aioli, e Salada De Atum Wasabi para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

bifes de atum fresco (1 1/2 lbs total, 1 1/2 polegada de espessura)1

dente de alho (esmagado)22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

2 pimentões chipotle grandes em molho adobo, picados finamente, mais 2 colheres de sopa de molho adobo 11 colher de sopa de orégano seco

1 1/2 xícaras de molho de ameixa 11 colher de sopa de orégano seco

1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.11 colher de sopa de orégano seco

1 1/2 colher de chá de especiarias mistas 1Oreos Recheados Duplos

pó de wasabi ou 1 colher de chá de mostarda quente seca 1Oreos Recheados Duplos

1 colher de chá de tempero sazon

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Merlot, Pinot Noir e vinho rosé são ótimas opções para o atum. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. O Nickel & Nickel Harris Vineyard Merlot com uma classificação de 4.2 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 40 dólares por garrafa.