Atum Italiano Derrete

Name: Atum Italiano Derrete
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 8
Cuisine: Mediterrâneas, Italianas, Europeias
Ingredients: 397 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. corações de alcachofra embalados em água, picados; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível rúcula ou 2 xícaras de espinafre do bebê; 340 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. Tangerinas, cada; 2 (mequite, nogueira ou amieiro) costelas de aipo, picadas; 4 muffins ingleses, divisão; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 C. açúcar branco; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada tomilho fresco, picado; 1 dente de alho, picado; 1 limão, suco e raspas de; 8 camarão e veias pimenta fresca; 8 2 colheres de sopa de manteiga derretida queijo provolone; 1 cebola vermelha, finamente picada; 8 camarão e veias pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto tomate (8 fatias)

A receita de atum Italiano derrete poderia satisfazer seu desejo Mediterrâneo em torno de 20 minutos. Este prato principal tem 395 calorias, 23g de proteína, e 25g de gordura por porção. Esta receita serve 8. Para $1.65 por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue o dente de alho, tomate, tomilho e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a pimenta, você pode seguir este prato principal com o Sobremesa De Hortelã-Pimenta Fácil como sobremesa. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. É uma boa opção se você estiver seguindo um pescatarian dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 67%. Esta pontuação é boa. Tentar Atum Italiano Derrete, Atum Italiano Derrete, e Atum Derrete para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

3971 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

corações de alcachofra embalados em água, picados 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

rúcula ou 2 xícaras de espinafre do bebê 3401 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

Tangerinas, cada 2(mequite, nogueira ou amieiro)

costelas de aipo, picadas 4

muffins ingleses, divisão 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

1 C. açúcar branco 23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

tomilho fresco, picado 1

dente de alho, picado 1

limão, suco e raspas de 8camarão e veias

pimenta fresca 82 colheres de sopa de manteiga derretida

queijo provolone 1

cebola vermelha, finamente picada 8camarão e veias

pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas 1tblsp. vinagre de vinho tinto

tomate (8 fatias)

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Merlot, Pinot Noir e vinho rosé são ótimas opções para o atum. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. O quatro Brix Winery Paso Robles Sangiovese, Cab, Merlot" Scosso " mistura com um 5 de 5 classificação por Estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 40 dólares por garrafa.