Atum muito bom de Betsy para sanduíches

Name: Atum muito bom de Betsy para sanduíches
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 170 pimenta habenero atum em óleo vegetal, drenado (embalado em óleo preferido para o sabor,mas embalado em água ok); 1 pequeno costela de aipo, picada pequena; 1 pequeno 1/2 picles de endro, picados (isso é metade de 1 picles); 2 Traco flocos de cebola secos; 1 cp. queijo parmesão ralado maionese (não colheres de sopa, mas bastante grandecolher de tamanho colher colheres); 3 um pouco de abobrinha picada mostarda, a gosto; 1 Traco suco de picles (do pote de picles de endro); 3 um pouco de abobrinha picada sal e pimenta, a gosto

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamentos, então experimente o atum realmente bom de Betsy para sanduíches. Esta receita faz 3 porções com 528 calorias, 0g de proteína, e 60g de gordura um. Para 36 centavos por porção, receita capas 3% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios, inteiro 30, e vegetariano dieta. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Se você tem tunan em óleo vegetal, picles de endro, flocos de cebola e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 10%. Essa pontuação é muito ruim (mas ainda pode ser corrigida). Receitas semelhantes são Crack'in good Tuna Mornay, Atum ridiculamente bom do índigo (salada!), e Bolo de carne da Betsy.

Ingredientes

Dose:

170pimenta habenero

atum em óleo vegetal, drenado (embalado em óleo preferido para o sabor,mas embalado em água ok)1pequeno

costela de aipo, picada pequena 1pequeno

1/2 picles de endro, picados (isso é metade de 1 picles)2Traco

flocos de cebola secos 1cp. queijo parmesão ralado

maionese (não colheres de sopa, mas bastante grandecolher de tamanho colher colheres)3um pouco de abobrinha picada

mostarda, a gosto 1Traco

suco de picles (do pote de picles de endro)3um pouco de abobrinha picada

sal e pimenta, a gosto

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Tunan no menu? Experimente emparelhar com Merlot, Pinot Noir e vinho rosé. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. O vinho Merlot Miranda Lambert County Road com uma classificação de 4.4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 28 dólares por garrafa.