Atum Queijo-Sopa Vegetal
Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente a sopa de atum e vegetais de queijo. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém aproximadamente 36g de proteína, 31g de gordura, e um total de 529 calorias. Para $1.66 por porção, receita capas 30% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Uma mistura de pimenta, legumes, cebola e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar os vegetais misturados, você pode seguir este prato principal com o Torta De Abóbora Sobremesa como sobremesa. 35 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 86%. Essa pontuação é ótima. Receitas semelhantes incluem Cheesy Vegetal Chowder, Cheesy Vegetal Chowder, e Cheesy Vegetal Chowder.
Instrucao
Em uma panela de 3 quartos, derreta a manteiga em fogo médio.
Adicione a cebola; cozinhe e mexa até ficar macio. Reduza o calor para baixo. Misture a farinha, a mostarda e a pimenta; cozinhe e mexa até que a mistura esteja lisa e borbulhante.
Aos poucos, misture o leite e o caldo. Misture os legumes congelados e a manjerona.
Aqueça até ferver em fogo médio, mexendo ocasionalmente. Reduza o fogo para baixo; tampe e cozinhe por 3 a 5 minutos ou até que os vegetais estejam crocantes.
Adicione o queijo e o atum; aqueça, mexendo delicadamente, até que o queijo derreta.
Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa
Merlot, Pinot Noir e rosé Wine são minhas principais opções para atum. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. O vencedor da Medalha De Ouro Albertina Merlot Lorilai's Reserve Wine com uma classificação de 5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 25 dólares por garrafa.
![Medalha de ouro Albertina Merlot Lorilais Reserve Wine]()
Medalha de ouro Albertina Merlot Lorilais Reserve Wine
Sabores frutados, com taninos suaves e um final longo.