Atum Temperado Do Caribe

Name: Atum Temperado Do Caribe
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Centro-americanas, Caribenhas
Ingredients: 1 Pedaços de toffee de barra de Heath Caiena; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath 2 latas (14 onças) de caldo de galinha com baixo teor de sódio; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath cebola doce Maui ou Vidalia, picada grosseiramente; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira gingerroot (picada); 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira cebolas verdes (cortadas em cubos); 1 1 colher de sopa de orégano seco Abacate Hass levemente amassado; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath 2 colheres de sopa de óleo de amendoim torrado ou óleo vegetal; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 4 camarão e veias 1 alho-poró limpo e cortado em cubos grandes, somente a parte branca; 4 filete filetes de atum

A receita caribenha temperada Tunan está pronta em aproximadamente 15 minutos e é definitivamente um espetacular homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal opção para os amantes da comida Centro-Americana. Para 30 centavos por porção, receita Capas 2% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 1g de proteína, 7g de gordura, e um total de 75 calorias. Esta receita serve 4. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Se você tem gengibre, coentro, suco de limão e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 28%. Esta pontuação não é tão excelente. Tentar Atum Grelhado Caribenho, Atum Caribenho Grelhado Picante, e Kebabs De Frango Com Especiarias Do Caribe para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

1Pedaços de toffee de barra de Heath

Caiena 2Pedaços de toffee de barra de Heath

2 latas (14 onças) de caldo de galinha com baixo teor de sódio 2Pedaços de toffee de barra de Heath

cebola doce Maui ou Vidalia, picada grosseiramente 32 colheres de chá de pimenta moída grosseira

gingerroot (picada)22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

cebolas verdes (cortadas em cubos)11 colher de sopa de orégano seco

Abacate Hass levemente amassado 1Pedaços de toffee de barra de Heath

2 colheres de sopa de óleo de amendoim torrado ou óleo vegetal 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco 4camarão e veias

1 alho-poró limpo e cortado em cubos grandes, somente a parte branca 4filete

filetes de atum

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Merlot, Pinot Noir e vinho rosé são ótimas opções para o atum. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. The Wild & Wilder o exibicionista Merlot com uma classificação de 4,3 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 19 dólares por garrafa.