Autumn Vegetable Sauté

Autumn Vegetable Sauté
Autumn Vegetable Sauté pode ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 4g de proteína, 6g de gordura, e um total de 115 calorias. Esta receita serve 8 e custa US $1,03 Por porção. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Vá até a loja e pegue cebolas peroladas, molho Toscano, água e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 80%. Esta pontuação é espetacular. Receitas semelhantes incluem Purê De Vegetais De Outono, Ragout Vegetal Do Outono, e Sopa De Vegetais De Outono.

Instrucao

1
Cozinhe couves de Bruxelas, cebola e água em uma frigideira grande e coberta em fogo médio-alto 5 min. ou até que os vegetais estejam crocantes, mexendo ocasionalmente. Descubra; aumente o calor para alto. Cozinhe 1 min. ou até que a água seja evaporada, mexendo com frequência.
Ingredientes que você precisará
5 Ou 6 Abóboras Pattypan Pequenas, Divididas Em Quartos (escolha Aquelas Que São Verdes Claras, Mas Pesadas Para O Tamanho)5 Ou 6 Abóboras Pattypan Pequenas, Divididas Em Quartos (escolha Aquelas Que São Verdes Claras, Mas Pesadas Para O Tamanho)
Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), AquecidasTortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
2
Adicione os cogumelos e o molho; cozinhe 10 min. ou até que os vegetais estejam macios, mexendo com frequência.
Ingredientes que você precisará
Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), AquecidasTortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas
1 Xícara De Chalotas Picadas1 Xícara De Chalotas Picadas
3
Polvilhe com queijo.
Ingredientes que você precisará
Cortado Em Cubos De 1 PolegadaCortado Em Cubos De 1 Polegada
DificuldadeNormal
Pronto Em30 m.
Dose8
Pontuação De Saúde46
Tipos De PratosAcompanhamentos
Revista