Autênticas ervilhas e arroz das Bahamas

Name: Autênticas ervilhas e arroz das Bahamas
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 710 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas arroz integral cru; 1 1 libra de abobrinha, molho dourado; 283 Nozes do tipo que você quiser (picadas) 1 cebola roxa média a grande, cortada em cubos; 425 Nozes do tipo que você quiser (picadas) ervilhas, drenadas; 2 fatia bacon-cozido e desintegrado (opcional); 227 Nozes do tipo que você quiser (picadas) presunto cozido em cubos; 227 Nozes do tipo que você quiser (picadas) carne enlatada, picada; 2 ramo cortado em fatias, 1); 1 pimentão verde, picado; 1 cebola picada; 8 Ruibarbo picado fresco ou congelado sal e pimenta a gosto; 1 tomate, picado; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) Pão pita, aquecido de acordo com as instruções da embalagem, para servir; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 2 latas de canjica de 15 onças, escorridas e enxaguadas; 1 Cebola Amarela Média Picada macarrão paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 polegadas de comprimento por 2 polegadas de largura

Autênticas ervilhas e arroz das Bahamas podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $1.73 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 540 calorias, 20g de proteína, e 20g de gordura. Esta receita serve 8. 11 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Se você tem ervilhas, arroz integral, pimentão e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 55 minutos. É trazido a você por Todosreceitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 65%, o que é bom. Receitas semelhantes incluem Ervilhas E Arroz Das Bahamas, Ervilhas e arroz das Bahamas, e Arroz Mexicano Autêntico.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma panela grande em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Pote

Adicione a cebola e frite até ficar transparente. Junte o pimentão verde, o presunto, a pasta de tomate, o tomate, o bacon, a carne enlatada e as ervilhas. Tempere com tomilho, sal e pimenta. Leve para ferver.

Ingredientes que você precisará

Pimentao

Tomate

Carne Enlatada

Ervilhas-de-pombo

Pimenta

Tomate

1 Tira De Bacon, Cortada Em Pequenas Banhas

Cebola

Tomilho

Sal

Presunto

Junte o leite de coco, a água e o molho dourado e deixe ferver. Junte o arroz. Volte a ferver, mexa, cubra e reduza o fogo para baixo. Cozinhe por cerca de 45 minutos, até que o arroz esteja macio. Mexer.

Ingredientes que você precisará

Molho Dourado