Aveia com maçã, açúcar mascavo e passas
Você nunca pode ter muitas receitas de refeição da manhã, então experimente aveia com maçã, açúcar mascavo e passas. Esta receita serve 6. A ver a tua figura? Esta receita vegana e sem glúten tem 288 calorias, 6g de proteína, e 3G de gordura por porção. Para 50 centavos por porção, receita capas 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita de Foodnetwork tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 17 minutos. Se você tem sal, água, aveia à moda antiga e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Com uma colher pontuação de 60%, este prato é sólido. Tentar Biscoitos De Aveia Com Açúcar Mascavo Com Passas E Nozes, Açúcar Mascavo Farelo De Maçã Aveia, e Aveia de maçã assada durante a noite com açúcar mascavo crocante Streusel para receitas semelhantes.
Instrucao
Leve a água para ferver em uma panela em fogo médio-alto e misture sal e aveia. Reduza o fogo para médio e cozinhe por 3 minutos.
Adicione a maçã, as passas e o açúcar mascavo e mexa por mais 2 minutos.
Retire do fogo, tampe e deixe descansar 2 minutos.