Aveia de cacau com datas

Name: Aveia de cacau com datas
Prep time: 11 min
Cook time: 11 min
Total time: 11 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 10 tâmaras finamente picadas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível aveia à moda antiga; 1 apertar 1/2 xícara de vinho marsala doce; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham cacau em pó sem açúcar; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 xícara de cevada perolada branca

Cocoan aveia com datas é um sem glúten e vegan refeição da manhã. Para 64 centavos por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 2. Uma porção contém 264 calorias, 7g de proteína, e 3G de gordura. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 11 minutos. Se você tiver tâmaras, água, sal e alguns outros ingredientes à mão, poderá fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 73%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Mel E Tâmaras Aveia, Barras De Aveia Com Tâmaras E Nozes, e Muffins de aveia com tâmaras, Cranberries e nozes.