Aveia De Domingo De Manhã

Aveia De Domingo De Manhã
Você nunca pode ter muitas receitas de refeição da manhã, então experimente a aveia de manhã de domingo. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém aproximadamente 9g de proteína, 5g de gordura, e um total de 300 calorias. Para 95 centavos por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 6 diriam que atingiu o local. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. Vá até a loja e pegue banana, aveia de cozimento rápido, passas douradas e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 25 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 69%. Essa pontuação é sólida. Tentar Donuts De Domingo De Manhã, Domingo De Manhã Chilaquiles, e Domingo De Manhã Scones para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Veja como fazer esta receita.
2
Aqueça o leite mais 2 xícaras de água em uma panela média até começar a ferver.
Ingredientes que você precisará
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 PolegadaPastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
3/4 Xícara Mais 2 Colheres De Sopa De Leite Evaporado3/4 Xícara Mais 2 Colheres De Sopa De Leite Evaporado
Equipamento que você usará
1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada
3
Adicione a aveia e o sal, deixe ferver, abaixe o fogo e cozinhe por 4 a 5 minutos, mexendo ocasionalmente, até engrossar. Fora do fogo, junte a banana, as cerejas e as passas.
Ingredientes que você precisará
Assando Cachos De ChocolateAssando Cachos De Chocolate
AveiaAveia
1 Pau De Canela (1-1/2 Polegada)1 Pau De Canela (1-1/2 Polegada)
(caixa De Bloco)(caixa De Bloco)
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
4
Coloque a tampa na panela e deixe descansar por 2 minutos.
Equipamento que você usará
1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas
5
Sirva quente com xarope de bordo ou açúcar mascavo e leite extra.
Ingredientes que você precisará
OmbroOmbro
Xarope De Bordo Puro (de Preferência Grau B), Mais 4 Colheres De Chá Para ServirXarope De Bordo Puro (de Preferência Grau B), Mais 4 Colheres De Chá Para Servir
3/4 Xícara Mais 2 Colheres De Sopa De Leite Evaporado3/4 Xícara Mais 2 Colheres De Sopa De Leite Evaporado
DificuldadeNormal
Pronto Em25 m.
Dose4
Pontuação De Saúde17
Revista