Aveia de mirtilo e noz

Name: Aveia de mirtilo e noz
Prep time: 33 min
Cook time: 33 min
Total time: 33 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1/2 xícara de nozes pecãs torradas e picadas (reserve 1 colher de sopa para decorar); 1 apertar Papel de arroz; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível aveia cortada em aço Irlandês; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível nozes torradas, picadas; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível raiz-forte fresca ralada finamente ou preparada escorrida

Mirtilo e noz aveia é um sem glúten, fodmap amigável, e vegan refeição da manhã. Para 68 centavos por porção, receita capas 4% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 213 calorias, 8g de proteína, e 8G de gordura. Esta receita serve 4. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Vá até a loja e pegue mirtilos, água, nozes e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 33 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 42%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Mirtilo-Noz De Aveia, Biscoitos De Aveia Com Mirtilo E Nogueira, e Blueberry Walnut Oatmeal Muffin Tops para receitas semelhantes.