Aveia, noz-pecã, e biscoitos pegajosos podem ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Para $1.14 por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Esta receita vegetariana tem 476 calorias, 7g de proteína, e 23g de gordura por porção. Esta receita serve 8. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue farinha para todos os fins, datas medjool, manteiga, e algumas outras coisas para fazê-lo hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 42%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Pecan & Biscoitos De Aveia Para Encontros, Maçãs Assadas Recheadas Com Canela Data Pecan Aveia, e Pudim De Data Pegajosa.
Instrucao
1
Posição rackin centro do forno; pré-aqueça a 375 ° F. Spray10-polegada de diâmetro bolo pan com 2-polegada-highsides com spray antiaderente.
Equipamento que você usará
Forma Do Bolo
Forno
2
Combine1 / 2 xícara de açúcar mascavo, Manteiga e xarope de milhoem uma panela média.
Ingredientes que você precisará
Açúcar Mascavo
Manteiga
Milho
Equipamento que você usará
Panela
3
Bata sobre o médioaqueça até que o açúcar se dissolva e syrupis borbulhando nas bordas, cerca de 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
Acucar
Equipamento que você usará
Levar
4
Retire do fogo.
5
Bata na baunilha.
Ingredientes que você precisará
Baunilha
Equipamento que você usará
Levar
6
Espalhe o xarope uniformemente na panela preparada.Disponha pecans, lado arredondado para baixo, círculos inconcêntricos em calda.
Ingredientes que você precisará
Peca
Xarope
Equipamento que você usará
Frigideira
7
Misture 1/3 xícara de açúcar, tâmaras e canela em uma tigela pequena.
Ingredientes que você precisará
Canela
Horario
Equipamento que você usará
Tigela
1
Bata os primeiros 5 ingredientes emgrande tigela.
Equipamento que você usará
Levar
Tigela
2
Adicione a manteiga em cubos. Esfregue com as pontas até formar uma refeição grossa.
Ingredientes que você precisará
Manteiga
Tempero Seco Esfregar
3
Adicione 3 / 4cup buttermilk e misture, usando garfo, até formar aglomerados, adicionando mais buttermilkpor colheres de sopa se a massa estiver seca. Gatherdough na bola; achatar em retângulo.
Ingredientes que você precisará
Soro
Massa
4
Estenda a massa no recheio enfarinhadopapel para um retângulo de 16x8 polegadas.
Ingredientes que você precisará
Massa
Rolar
5
Pincele com2 colheres de sopa de manteiga derretida.
Ingredientes que você precisará
Manteiga
6
Sprinkleevenly com mistura de data; pressione para aderir.Começando em 1 lado longo e usando parchmentas aid, enrole o estilo jelly-roll.
Ingredientes que você precisará
Geleia
Horario
Rolar
7
Corte o doughlog transversalmente em 8 pedaços iguais.
8
Place1 peça, corte o lado para baixo, no centro da panela; organizar restantes 7 peças em torno do centro.Pressione cada um para achatar um pouco.
Equipamento que você usará
Frigideira
9
Pincele por cima com 1 colher de sopa de manteiga derretida.
Ingredientes que você precisará
Manteiga
10
Asse biscoitos até que o testador inseridoa massa interior sai limpa e xaropes borbulhando densamente, cerca de 35 minutos.
Ingredientes que você precisará
Biscoito
Massa
Equipamento que você usará
Forno
11
Retire os biscoitos do forno e deixe repousar 1minuto.
Ingredientes que você precisará
Biscoito
Equipamento que você usará
Forno
12
Coloque o prato sobre a panela. Usando ovenmitts, segure pan e prato juntos einverter. Levante a panela; raspe o xarope deixado empan sobre biscoitos. Deixe esfriar pelo menos 30 minutos.