Aveia Temperada

Aveia Temperada
Precisa de um refeição de manhã sem glúten e vegana? A aveia temperada pode ser uma receita incrível para experimentar. Para 86 centavos por porção, receita capas 9% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 268 calorias, 5g de proteína, e 8G de gordura. Esta receita serve 12. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Vá até a loja e pegue açafrão moído, tâmaras, gengibre moído e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Com uma colher pontuação de 47%, este prato é sólido. Tentar Mistura De Aveia Temperada, Farinha De Aveia Com Pêra Temperada, e Biscoitos De Aveia Temperados para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em um recipiente grande (pelo menos 2 1/2 qt.) com uma tampa, misture aveia, cereais de 4 grãos, tâmaras, maçãs, nozes, açúcar mascavo, canela, gengibre, açafrão e cravo.
Ingredientes que você precisará
Chocolate Meio Amargo Ou Chocolate Amargo PicadoChocolate Meio Amargo Ou Chocolate Amargo Picado
Sorvete De Baunilha E Nozes AdicionaisSorvete De Baunilha E Nozes Adicionais
AcafraoAcafrao
Paus De Canela CurtosPaus De Canela Curtos
Quadrados Cada) Cobertura De Doce Branco, Picada GrosseiramenteQuadrados Cada) Cobertura De Doce Branco, Picada Grosseiramente
Geléia De Morango Sem Sementes, DivididaGeléia De Morango Sem Sementes, Dividida
2 3/4 Xícaras De Amêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas2 3/4 Xícaras De Amêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas
1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce
HorarioHorario
1 Libra De Salsicha De Bordo, A Granel Ou Removida Da Grande Tripa De Ligação1 Libra De Salsicha De Bordo, A Granel Ou Removida Da Grande Tripa De Ligação
Xícaras De Pêssego Para LancheXícaras De Pêssego Para Lanche
2
Para cada porção, em uma panela de 1 A 2 litros, leve 1 xícara de água para ferver em fogo alto. (Ou, em um forno de microondas em uma tigela de 2 a 3 xícaras ou copo medidor de vidro, aqueça 1 xícara de água em potência máxima [100%] até ferver, cerca de 2 minutos.) Misture 3/4 xícara de mistura de aveia temperada.
Ingredientes que você precisará
AveiaAveia
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Equipamento que você usará
Doces De Cabeça De ArDoces De Cabeça De Ar
Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão CheiaOrégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
3
Retire do fogo, tampe e deixe repousar por 5 a 10 minutos, até que fique tão grosso quanto quiser.
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose12
Pontuação De Saúde11
Revista