Aveia Temperada

Aveia Temperada
Precisa de um refeição de manhã sem glúten e vegana? A aveia temperada pode ser uma receita incrível para experimentar. Para 86 centavos por porção, receita capas 9% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 268 calorias, 5g de proteína, e 8G de gordura. Esta receita serve 12. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Vá até a loja e pegue açafrão moído, tâmaras, gengibre moído e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Com uma colher pontuação de 47%, este prato é sólido. Tentar Mistura De Aveia Temperada, Farinha De Aveia Com Pêra Temperada, e Biscoitos De Aveia Temperados para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em um recipiente grande (pelo menos 2 1/2 qt.) com uma tampa, misture aveia, cereais de 4 grãos, tâmaras, maçãs, nozes, açúcar mascavo, canela, gengibre, açafrão e cravo.
Ingredientes que você precisará
Pacote Milk DudsPacote Milk Duds
Papel De ArrozPapel De Arroz
AcafraoAcafrao
1/3 Xícara De Wafers De Baunilha Finamente Triturados (cerca De 10 Wafers)1/3 Xícara De Wafers De Baunilha Finamente Triturados (cerca De 10 Wafers)
1 Libra De Pão De Centeio Light De Um Dia, Em Cubos1 Libra De Pão De Centeio Light De Um Dia, Em Cubos
Geléia De Morango Sem Sementes, DivididaGeléia De Morango Sem Sementes, Dividida
2 3/4 Xícaras De Amêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas2 3/4 Xícaras De Amêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas
Amêndoas Inteiras, Com Casca E TorradasAmêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas
HorarioHorario
1 Libra De Salsicha De Bordo, A Granel Ou Removida Da Grande Tripa De Ligação1 Libra De Salsicha De Bordo, A Granel Ou Removida Da Grande Tripa De Ligação
Xícaras De Pêssego Para LancheXícaras De Pêssego Para Lanche
2
Para cada porção, em uma panela de 1 A 2 litros, leve 1 xícara de água para ferver em fogo alto. (Ou, em um forno de microondas em uma tigela de 2 a 3 xícaras ou copo medidor de vidro, aqueça 1 xícara de água em potência máxima [100%] até ferver, cerca de 2 minutos.) Misture 3/4 xícara de mistura de aveia temperada.
Ingredientes que você precisará
AveiaAveia
Bacon Defumado Em Cubos GrossosBacon Defumado Em Cubos Grossos
Equipamento que você usará
Doces De Cabeça De ArDoces De Cabeça De Ar
1/2 Xícara De Manteiga Sem Sal (1 Tablete), Em Temperatura Ambiente, Mais Um Pouco Para Pincelar1/2 Xícara De Manteiga Sem Sal (1 Tablete), Em Temperatura Ambiente, Mais Um Pouco Para Pincelar
1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)
1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
3
Retire do fogo, tampe e deixe repousar por 5 a 10 minutos, até que fique tão grosso quanto quiser.
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose12
Pontuação De Saúde11
Revista