Azeite-Mahimahi escalfado com molho de tomate Mediterrâneo

Name: Azeite-Mahimahi escalfado com molho de tomate Mediterrâneo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 colheres de chá de alho em pó 3 colheres de sopa de mostarda, de preferência Dijon; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath alecrim fresco picado; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeitonas kalamata sem caroço, esquartejadas; 1 Oreos Recheados Duplos batatas russet, cerca de 6 onças cada; 591 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional); 1 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta moída na hora, dividida; 6 tomates de ameixa, cortados pela metade; 1 Oreos Recheados Duplos 1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne; 1 raminho de alecrim fresco; 1 ramo Enfeite: alecrim fresco; 680 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. mahimahi steaks

Precisa de um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e prato principal primordial? Azeite-Mahimahi escalfado com molho de tomate Mediterrâneo pode ser uma excelente receita para experimentar. Para $6.13 por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 528 calorias, 35g de proteína, e 42g de gordura. Esta receita serve 4. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Uma mistura de alcaparras, sal kosher, enfeite: raminhos de alecrim e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o alecrim, você pode seguir este prato principal com o Framboesa Brie sobremesa Pizza com alecrim e nozes cristalizadas como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. No geral, esta receita ganha um pontuação colher sólida de 60%. Tentar Azeite-Mahimahi escalfado com molho de tomate Mediterrâneo, Azeite frango escalfado e rabanetes com pesto cítrico, e Mahimahi Mediterrâneo em pergaminho com cuscuz para receitas semelhantes.

Instrucao

Despeje o óleo em uma frigideira reta de 8 polegadas.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Aqueça em fogo médio-baixo 8 minutos ou até que o óleo atinja 175 a 18

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Adicione cuidadosamente as metades do tomate e o raminho de alecrim. Tampe e cozinhe em fogo brando, ajustando o fogo conforme necessário, 10 minutos ou até que os tomates estejam macios. (Mantenha o calor ligado.)

Ingredientes que você precisará

Carneiro Desossado, Cortado Em Cubos De 3 A 4 Polegadas - Ou Substitua Por Paleta De Cordeiro Desossada

2 Cebolas Amarelas Descascadas E Picadas

Retire os tomates da frigideira com uma escumadeira; coloque, com o lado cortado para baixo, em um prato raso. Deixe esfriar 10 minutos; Reserve.

Ingredientes que você precisará

2 Cebolas Amarelas Descascadas E Picadas

Equipamento que você usará

Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas

Camarão Salteado, Descascado

Polvilhe o peixe com sal kosher e 1/4 colher de chá de pimenta. Coloque cuidadosamente em óleo quente. Cubra e cozinhe por 6 a 10 minutos ou até que o peixe escorra com um garfo.

Ingredientes que você precisará

Batatas Russet, Cerca De 6 Onças Cada