Azeitonas pretas e verdes refogadas: azeitona Neri e Verdi

Azeitonas pretas e verdes refogadas: azeitona Neri e Verdi
Azeitonas pretas e verdes refogadas: a azeitona Neri e Verdi é uma sem glúten, sem lacticínios, Paleolítico e ovo lacto vegetariano receita com 8 porções. Uma porção deste prato contém cerca de 2G de proteína, 11g de gordura, e um total de 148 calorias. Para $1,26 Por porção, esta receita abrange 9% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora. Esta receita da Foodnetwork requer azeitonas curadas em salmoura, sal, cebola e alho. 1 pessoa experimentou e gostou desta receita. Muitas pessoas não gostaram muito deste acompanhamento. No geral, esta receita ganha um boa pontuação spoonacular de 47%. Receitas semelhantes incluem Pato Com Azeitonas Pretas E Risoto De Azeitona Preta, Frango refogado com azeitonas verdes e coentros, e Tapenade de azeitona preta fácil (com uma versão de azeitona verde também!).

Instrucao

1
Em uma panela refogue de 12 a 14 polegadas, aqueça o azeite em fogo médio-alto e adicione o alho. Cozinhe em fogo alto até dourar, cerca de 2 minutos, depois adicione as azeitonas e cozinhe por 3 minutos, até amolecer.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
Alho Goya®Alho Goya®
Massa De Pão De MilhoMassa De Pão De Milho
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
2
Adicione o molho de tomate, abaixe o fogo e cozinhe por 15 a 20 minutos, regando ocasionalmente com o molho de tomate.
Ingredientes que você precisará
1 Cebola Doce Grande, Picada Grosseiramente1 Cebola Doce Grande, Picada Grosseiramente
3
Em uma panela de 3 litros, aqueça o azeite em fogo médio.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
Equipamento que você usará
Cevada Perolada BrancaCevada Perolada Branca
4
Adicione a cebola e o alho e cozinhe até ficarem macios e dourados, cerca de 8 a 10 minutos.
Ingredientes que você precisará
Alho Goya®Alho Goya®
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
5
Adicione o tomilho e a cenoura e cozinhe mais 5 minutos, até que a cenoura esteja bem macia.
Ingredientes que você precisará
Gordura De PorcoGordura De Porco
1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas
6
Adicione os tomates e o sumo e deixe ferver, mexendo sempre. Abaixe o fogo e cozinhe por 30 minutos até ficar tão espesso quanto o cereal quente. Tempere com sal e sirva. Este molho mantém 1 semana na geladeira ou até 6 meses no freezer.
Ingredientes que você precisará
Garrafa De Molho Agridoce, DivididaGarrafa De Molho Agridoce, Dividida
1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado
Raspas De Chocolate Branco Para AssarRaspas De Chocolate Branco Para Assar
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
DificuldadeRigido
Pronto Em1 h
Dose8
Pontuação De Saúde10
Revista