Baba Ghanoush
Baba Ghanoush pode ser apenas o hor d'oeuvre que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, primal e whole 30 tem 249 calorias, 8g de proteína, e 17g de gordura por porção. Esta receita serve 4. Para $1.3 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue pimenta, cominho, berinjela e algumas outras coisas para fazer hoje. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Esta receita é típica da culinária oriental do oriente médio. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 80%. Essa pontuação é super. Receitas semelhantes incluem Baba Ghanoush, Baba Ghanoush, e Baba Ghanoush.
Instrucao
Coloque o frango no alto. Prick 2 1-lb. berinjelas por toda parte com um garfo e coloque em uma assadeira forrada com papel alumínio. Grelhar até amolecer e começar a escurecer, 15 a 20 minutos, virando uma vez na metade.
Quando as berinjelas estiverem frias o suficiente para manusear, corte ao meio longitudinalmente e coloque as entranhas na tigela de um processador de alimentos.
Adicione 1/2 xícara de tahine, 2 dentes de alho amassados, suco de 1 limão médio, 1/2 colher de chá. cominho, sal e pimenta. Processe até que a mistura atinja a consistência desejada.
Coloque em uma tigela e misture 2 colheres de sopa. salsa fresca picada grosseiramente.
Regue com 1 colher de chá. azeite, em seguida, polvilhe 1/8 colher de chá. páprica ou pimenta caiena por cima, se desejar.
Sirva imediatamente ou cubra e leve à geladeira para servir mais tarde.