Bacalhau Ao Estilo Corfu

Name: Bacalhau Ao Estilo Corfu
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO Meio saco tamanho 41 de camarão pré-cozido e descascado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinho tinto seco; 2 dentes de alho, picados; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta vermelha moída; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível alho-poró picado; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath onças fluidas de água doce; 1 Oreos Recheados Duplos queijo americano light processado (recomendado: Velveeta Light); 1 1 colher de sopa de orégano seco Pão pita, aquecido de acordo com as instruções da embalagem, para servir

O bacalhau no estilo Corfu requer aproximadamente 45 minutos do início ao fim. Para $3.73 por porção, você tem um prato principal que serve 4. Uma porção deste prato contém aproximadamente 31g de proteína, 5g de gordura, e um total de 255 calorias. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Uma mistura de azeite, páprica, pimenta moída e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. É trazido a você por minhas receitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 68%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Folha Pan Chili Lime Cod, Bacalhau assado com tomate e cebola roxa, e Kashmiri-estilo perna de cordeiro-este estilo indiano de cordeiro é um verdadeiro deleite, todos vão pensar que você é um chef gourmet.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto até ficar quente.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione o alho - poró e o alho; refogue 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Alho

Porro

Adicione páprica e pimenta vermelha; refogue 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Pimenta

Pimentao

Adicione o vinho e a pasta de tomate; reduza o fogo e cozinhe por 4 minutos.

Ingredientes que você precisará

Tomate

Vinho

Polvilhe sal uniformemente sobre os dois lados dos filés.

Ingredientes que você precisará

Sal

Adicione à panela, aninhando filetes na mistura de alho-poró. Cubra, reduza o fogo e cozinhe por 15 minutos ou até que o peixe escorra facilmente quando testado com um garfo.

Ingredientes que você precisará

Peixe

Porro

Equipamento que você usará

Frigideira

classificação do carbo: 7

Equipamento

Frigideira

Ingredientes

Dose:

680pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

Meio saco tamanho 41 de camarão pré-cozido e descascado 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

vinho tinto seco 2

dentes de alho, picados 0Pedaços de toffee de barra de Heath

pimenta vermelha moída 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

alho-poró picado 11 colher de sopa de orégano seco

1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco 2Pedaços de toffee de barra de Heath

onças fluidas de água doce 1Oreos Recheados Duplos

queijo americano light processado (recomendado: Velveeta Light)11 colher de sopa de orégano seco

Pão pita, aquecido de acordo com as instruções da embalagem, para servir

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são minhas principais escolhas para Bacalhau. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Um vinho que você pode experimentar é Santi Sortesele Pinot Grigio. Tem 4,4 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 17 dólares.