Bacalhau preto com acelga, azeitonas e limão

Name: Bacalhau preto com acelga, azeitonas e limão
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO pele-no filé de bacalhau preto; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath sementes de coentro; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 3 batatas russet, cortadas em pedaços de 2,5 cm; 1 dente de alho, picado; 4 camarão e veias Sal Kosher e pimenta preta moída na hora; 1 limão, caule removido; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira azeitonas pretas curadas com óleo, sem caroço, fatiadas; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira azeite, dividido; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath (ou mais) flocos de pimenta vermelha esmagados; 2 grandes cachos Acelga suíça (cerca de 1 1/2 libras no total), costelas e caules removidos, folhas rasgadas

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente o bacalhau preto com acelga, azeitonas e limão. Esta receita serve 4 e custa US $2,74 por porção. Uma porção contém 199 calorias, 23g de proteína, e 9g de gordura. Vá até a loja e pegue azeitonas curadas com óleo, acelga, flocos de pimenta e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de Shortbread de Limão Com Cobertura de limão {uma homenagem à Tia Roxanne} como sobremesa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 91%. Essa pontuação é tremenda. Receitas semelhantes incluem Acelga suíça com azeitonas, Acelga suíça com azeitonas, e Acelga Suíça Com Azeitonas.

Instrucao

Coloque o limão em uma panela pequena; adicione águaapenas para cobrir.

Ingredientes que você precisará

Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Coloque uma pequena placa à prova de calor ao lado da panela, em cima do limão, para mantê-lo submerso. Leve a água para ferver; reduza o fogo e cozinhe até que o limão esteja muitomais quente quando perfurado com uma faca, cerca de30 minutos.

Ingredientes que você precisará

Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar

113 Gramas De Queijo Americano Light Processado (recomendado: Velveeta Light)

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Goma De Fruta Listrada De Laranja

Dreno.

Corte o limão ao meio (para ajudarferver mais rápido); deixe esfriar.

Ingredientes que você precisará

Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar

Retire a polpa das duas metades de limãoe pressione a polpa através de uma peneira de malha grosseiraem uma tigela pequena; descarte os sólidos. Pique finamente e pique e adicione à polpa. Reservar.

Ingredientes que você precisará

Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar

Equipamento que você usará

Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Torrar sementes de coentro e cominho emuma pequena frigideira em fogo médio, agitandomuitas vezes, até um pouco escurecido e perfumado,cerca de 3 minutos. Reservar.

Ingredientes que você precisará

3 Batatas Russet, Cortadas Em Pedaços De 2,5 Cm

2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio

Para Espalhar Na Torrada, Se Desejar

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Moa grosseiramente coentro e cuminasementes em moinho de especiarias ou com argamassa e pilão.

Ingredientes que você precisará

2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio

Equipamento que você usará

Argamassa E Pilão

Aqueça 1 colher de sopa de óleo em uma grande habilidade antiaderentesobre fogo médio-alto. Tempere o peixe com mistura de pimenta da Jamaica, sal e pimenta; coloque a pele na frigideira. Cozinhe até dourar e crocante, 5-6 minutos. Vire; cozinhe até justopaque no centro, 2-4 minutos a mais.

Ingredientes que você precisará

Molho Tabasco Misturado

Doce De Polvo Brite

Queijo Americano Light Processado (recomendado: Velveeta Light)

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Enquanto isso, aqueça o restante 1 colher de sopa de óleo emuma frigideira grande em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione garlicand 1/4 colher de chá de flocos de pimenta vermelha esmagados; cozinhe, mexendo, até perfumado, cerca de 30 segundos.

Ingredientes que você precisará

Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada

Adicione acelga por um punhado, jogando epermitindo que murche um pouco entre as adições.Tempere com sal e pimenta. Cozinhe, tossingoccasionally, até que toda a acelga esteja macia, 5-7 minutos. Reservar.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

Acelga

Misture as azeitonas e a mistura de limãopara acelga. Tempere com sal, pimenta, emais flocos de pimenta vermelha esmagados, se desejar.

Ingredientes que você precisará

Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada

Massa De Pão De Milho

Molho Tabasco Misturado

Acelga

Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar

Queijo Americano Light Processado (recomendado: Velveeta Light)

Sirva peixe com acelga.

Ingredientes que você precisará

Acelga

Doce De Polvo Brite

Por porção: 220 calorias, 11 g de gordura, 2 g de fibra

Bon Appétit

Equipamento

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Goma De Fruta Listrada De Laranja

Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Argamassa E Pilão

Ingredientes

Dose:

454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

pele-no filé de bacalhau preto 0Pedaços de toffee de barra de Heath

sementes de coentro 0Pedaços de toffee de barra de Heath

3 batatas russet, cortadas em pedaços de 2,5 cm 1

dente de alho, picado 4camarão e veias

Sal Kosher e pimenta preta moída na hora 1

limão, caule removido 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

azeitonas pretas curadas com óleo, sem caroço, fatiadas 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

azeite, dividido 0Pedaços de toffee de barra de Heath

(ou mais) flocos de pimenta vermelha esmagados 2grandes cachos

Acelga suíça (cerca de 1 1/2 libras no total), costelas e caules removidos, folhas rasgadas

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são ótimas opções para Cod. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Um vinho que você pode experimentar é a reserva Alsace Willm Pinot Gris. Tem 4,4 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 16 dólares.